+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Muscle-Centre for You (/dzial-muscle-centre-for-you)
+--- Dział: Dzienniki Treningowe (/dzial-dzienniki-treningowe)
+--- Wątek: Relacja by BrotheR - cel Champion (/watek-relacja-by-brother-cel-champion)
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - BrotheR - 23-02-2012 15:44
eh Purina efekt mam idealny, ja wiem co czuję
powinnaś wiedzieć, że ja technikęjuż sobie sam dopasowuję na tym etapie
nie ważę 60kg żeby kurczowo trzymać się pewnych zasad komentujcie formę a nie
technikę zwłaszcza ci co wiedzą jak wcześniej wyglądałem 
znowu zwiecha posta była heh
Sławek nie odbijam dłoni
z przytrzymaniem robiłem kiedyś, aktualnie robię tak, inny efekt, inne odczucia,mówiłem ja na tym etapie pod siebie dobieram technikę i miejcie to na uwadze
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - Kretu - 23-02-2012 15:45
Widze Pompa wchodzi
Oby tak dalej
Ale przytyc do 110 ;/ Ciekawe jak bedzie z szybkoscia u cb
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - łapa50cm. - 23-02-2012 15:45
ale ogolnie forma na duzy +
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - BrotheR - 23-02-2012 15:48
no Kretu kondycja i szybkość spada makabrycznie ;/
ale coś za coś, nie można mieć wszystkiego na raz
ten huk to odkurzacz
szef robił porządki światło jakieś denne było tutajRE: Relacja by BrotheR - cel Champion - Purina - 23-02-2012 15:50
Forma? Dużo przed Tobą, nóżki słabo
Ale fakt, jest coraz lepiej Bicek się poprawił, klatka też
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - łapa50cm. - 23-02-2012 15:51
wydaje sie ze odbijasz a to powarzny bład w tego typu cwiczen , nie musze wyjasniac dlaczego ?
ok zmykam na trening dzis sam 
własnie widziałem filmik z tricem czy nie powinienes trzymac rąk osobno
i wiekrzy zakres ruchow ?
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - BrotheR - 23-02-2012 15:55
to się tylko wydaje
Purinka cały czas pracuje nad tymi łydkami niestety ;/ strasznie oporne są... 43cm,
ale one u mnie muszą być zdecydowanie większe od łap bo inaczej to nieproporcjonalnie wygląda,
względem łap bardzo małe... trzeba zapierdalać dalej no nie ma wyjścia
jeszcze trochę czasu mamby mięsa dowalić, udo aktualnie 70cm
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - Purina - 23-02-2012 16:01
Kiedy debiuty?
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - BrotheR - 23-02-2012 16:01
za rok prawdopodobnie w marcu, wyrobię się
trochę się boje redukcji bo nie robiłemnigdy żadnej konkretnej, ale w tej sprawie będę się konsultował z odpowiednimi osobami
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - Purina - 23-02-2012 16:02
A jeśli chodzi o ściąganie linek, to chyba nie ma być ciągnięcie pod siebie, tylko pionowo w dół
Aaa... czego tu się bać? Obcinać będziesz co jakiś czas i dorzucać białko co dwa obcięcia węgli