+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Jakie suplementy na początek (/watek-jakie-suplementy-na-pocz%C4%85tek)
Strony: 1 2
RE: Jakie suplementy na początek - michał.k - 12-10-2011 09:30
metod- podstawą jest ułożenie planu żywieniowego, bez niego nie ma najmniejszego sensu kupować żadnych odżywek typu gainer czy białko.
Pozdrawiam M.K
RE: Jakie suplementy na początek - Dziadek - 14-10-2011 11:47
Bez diety i z suplami, nawet jeśli coś pójdzie to po odstawieniu zleci z Ciebie jak woda.... dlatego jeżeli chcesz troche solidniejszego mięśnia nabrać i bardziej trwałego to bierz się porządnie za michę!