+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Nitrobolon II (/watek-nitrobolon-ii)
Strony: 1 2
RE: Nitrobolon II - marek341 - 03-01-2012 12:17
bralem aakg na pierwszy cykl. Skoro mowicie ze bez diety lipa to sie musze zastanowic nad tym
RE: Nitrobolon II - łapa50cm. - 03-01-2012 12:22
ok no to tak
na cyklik starczy ci nitro.. 550g bo mysle ze nie bedziesz szmał 2 miarek
do tego jakis gainer , mass xxl
jakies maino kwasy
reszte muszisz łapać z michy
RE: Nitrobolon II - ARNI1964 - 03-01-2012 12:35
Jeśli niemasz dietki to tak jak pisze łapa wiele nie zdziałasz samym nitro, trzeba albo sie zabrać za miche alo uzupelniać diete gainerami , białkiem itd. jak nie będzie z czego to choćby skały srały mięśnia nie ulepisz.
RE: Nitrobolon II - łapa50cm. - 03-01-2012 12:38
dokładnie ja w twoim wieku to wpier... co mamuska ugotowała i zasowałem na treningu gdzies w piwnicy i cos tam rosło nawet bez nitrobolonu , ale teraz masz inne mozliwosci
i tak jak pisałem wczeniej
kup nitro,.. 550g tylko w proszku
jakis gainerek gdzie jest spora dawka wegli itp...
amino kwasy
i zajadasz konkrt micha , i bedzie git
RE: Nitrobolon II - marek341 - 03-01-2012 12:39
Dobra dzieki wszystkim za odpowiedzi.
Temat można zamknac
RE: Nitrobolon II - maniak7000 - 03-01-2012 16:52
(03-01-2012 11:48)łapa50cm. napisał(a): jak nie miałes innej przedtreningówki to nitrobolon ładnie cie porobi , a co do tego mozesz dokupic hm..
nitrobolon sam w sobie zawiera creatynkie ale ja bym itak dokupił jaką creatynkie , jakis bcaaa najlepiej z ultimate , białko 100% whey z trecka , zma z olimpu
Podzielam opinie, na poczatek bedzie ok ale sam solo to nie jest ekonomiczna/dobra opcja
Nitro + mono - dawkowanie znasz bo nie pytasz
BCAA bardziej na redukcje (ja stosuje nonstop)
Xplode Olimp pomarancz nie do przebicia
Powder HiTec(TST dawne) grejfrucik lux
z ekonomicznych nawet
Pure BCAA ***** da rade - rozpuszczalnosc znikoma, ale sklad IMO pewny (wiem jak sie zachowuja skladowe)
Bialeczko dobre kolega poleca
ZMA z Tested Nutrition celowalbym.
(03-01-2012 11:58)Botage napisał(a): Białko + dieta (bądź gainer jeżeli ze względu na brak czasu nie możesz mieć odpowiedniej diety) + aminokwasy bcaa.
Przykłady:
Białko Fitmax Whey Protein 81+
Easy Gain Mass
oraz bardzo fajne aminokwasy z glutaminą Fitmax BCAA + Glutamine
Dobrałem produkty w okolicach Twojego przedziału cenowego (lekko przekroczone), ale wydaje mi się, że są godne uwagi jeżeli chodzi o cenę/jakość.
(03-01-2012 11:48)łapa50cm. napisał(a): (...) zma z olimpuNie no Panowie, bez herezji
Większość zakresu tematycznego poruszylem wyzej
Co do Fitmaxa - wersja BCAA + Cytrulina jest o wiele korzystniejsza (glutamina to przereklamowany "Cud nad Wisla")
MZB Olimp = ZMA to tak dla sprostowania
(03-01-2012 12:01)marek341 napisał(a): Diety nie mam bo czas mi na to nie pozwala (szkoła itd).
Co do tego nitrobolonu mam kupic kreatyne czy bialko ?
Białko bo mniej go w pozywnieniu normalnie - wegle dostarczyc to latwizna IMO bez diety male efekty moga byc/ albo i znikome - zalezy co i jak.
Sporo tanszych/drozszych bialek juz zjadlem w razie czego podbij i dopytaj co i jak za duzo by pisac w temacie ^^
(03-01-2012 12:03)łapa50cm. napisał(a): ja bym na twoim miejscu jak juz nie masz czasu na konkret miche to wybierz białko
j/w
(03-01-2012 12:17)ARNI1964 napisał(a): Nitro weź z mono żeby to miało jakiś sens a jak niemasz dietki to musisz jakieś białko albo gainerka.Jak zepniesz tylek to do 150zl spokojnie sie zaopatrzysz.Np.zamiast nitro kup s.a.w. + mono + mass up protein z activlaba i starczy jeszcze na witaminki z olimpu do tego lub bcaa i jestes na miesiac obkupiony.
nitro + mono
mono + BA << obie opcje sa dobre IMO wresja z BA o wiele ciekawsza, chyba,ze potrzebuejsz pobudzenia to nitro powinno cos pomoc - jak nie to mono + BA .. w budzecie spokojnie sie zmiescisz i na 2 srednie cykle wystarczy(okolo)
Zamkne temat - w razie watpliwosci PW/GG to otworze/ dopisze
pozdrawiam
