+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Odżywianie (/dzial-od%C5%BCywianie)
+--- Dział: Dieta (/dzial-dieta)
+--- Wątek: co zrobic by skutecznie przytyc (/watek-co-zrobic-by-skutecznie-przytyc)
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - michał.k - 09-02-2012 17:52
To nie jest dieta pakera, tak żywi się Kowalski.
Czytaj dział pisałem już co nieco jak powinno wyglądać żywienie, zresztą w pierwszym poście tutaj masz napisane mnie więcej co i jak jeść
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - pepe - 09-02-2012 18:02
Teraz już wiemy czemu nie tyjesz ^^
Spokojnie, chłopacy ci pomogą z działu.
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - GoSSbum - 09-02-2012 18:11
ok dzieki postaram sie przeanalizowac te wszystkie informacje i zastosowac w swoim codziennym zywieniu, co prawda nie chce mi sie wierzyc ze bede tyc jedzac jak paker a nie jak kowalski ale cos w tym jest z pewnoscia w koncu jestescie specjalistami od przyrostow masy
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - pepe - 09-02-2012 18:13
Zapewne wcześniej nie czytałeś artykułów. Jesteś ekto, może dlatego nie chce ci się wierzyć, że przytyjesz, ale śmiało popytaj innych, poczytaj art itd.
Będziesz przestrzegał diety + treningi + aeroby i będzie jak najbardziej OK.
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - GoSSbum - 09-02-2012 18:15
wiekszosc artykulow juz przejzalem a co do aerobow to dzis uslyszalem opinie ze one nie dla mnie bo od nich sie chudnie, zaczyna mi sie metlik w glowie robic
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - pepe - 09-02-2012 18:17
No aero się robi ogółem, żeby się nie zalać i spalić wszystko zbędne co ci nie potrzebne.
W tym rzecz.
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - GoSSbum - 09-02-2012 18:27
no tak wlasnie zrozumialem ten artykul ktory czytalem, to chyba nawet twoj byl Floyd? o zdrowym przyroscie? ale ktos tam pial ze powinienem aerobow unikac, ale wiadomo ile ludzi tyle roznych spojrzen na problem
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - pepe - 09-02-2012 18:30
Poczytaj dokładnie wszystko na forum odnośnie masy itd. sam się dowiesz o co chodzi.
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - michał.k - 09-02-2012 18:58
GoSSbum - nie będziesz tył w tłuszcz jak dopasuj dietę, aeroby? Na tym etapie zbędne i nie pomogą ci w budowie masy.
RE: co zrobic by skutecznie przytyc - Marian - 09-02-2012 19:12
Aeroby nie są Ci potrzebne tym bardziej, że masz problem z przybraniem na masie.