+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Odżywianie (/dzial-od%C5%BCywianie)
+--- Dział: Dieta (/dzial-dieta)
+--- Wątek: Pomoc? (/watek-pomoc)
Strony: 1 2
RE: Pomoc? - bicepsik.pl - 23-02-2012 22:20
Mój omlecik :
1 jajo
4 białka
30g białka w prochu
30g płatków owsianych
30g płatków orkiszowych
15g orzechów włoskich
15g siemienia lnianego
30g rodzynek
RE: Pomoc? - michał.k - 23-02-2012 22:55
(23-02-2012 22:13)robo815 napisał(a): Michał a jak będzisz jadł nadmiar ww.złorzonych to gdzie będzie ten nadmiar???
Dobrze wiesz ze pisałem o czym innym i w drugiej części pierwszego zdania jest określone prze zemnie że inne czynniki też mają wpływ
RE: Pomoc? - Kretu - 23-02-2012 23:12
Wiem Dlatego Jem rowniez Tluszcze I bialko <3 Ale wegli bardzo malo
A tych tluszczy postaram sie jesc wiecej .