Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne
Ćwiczenia początkujące - Wersja do druku

+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Kulturystyka i Fitness (/dzial-kulturystyka-i-fitness)
+--- Dział: Trening dla Początkujących (/dzial-trening-dla-pocz%C4%85tkuj%C4%85cych)
+--- Wątek: Ćwiczenia początkujące (/watek-%C4%87wiczenia-pocz%C4%85tkuj%C4%85ce)

Strony: 1 2 3 4 5

RE: Ćwiczenia początkujące - magicmeal - 17-02-2012 20:18

Ok dziekuje. A jak wam się podoba moja dieta? Wiem ze to nie ten temat ale nie chce mi sie zakladac nowego. Tylko powiedzcie czy bd rósł czy nie

RE: Ćwiczenia początkujące - DajaN - 17-02-2012 20:30

od 7 do 14 nic nie jesz ?

RE: Ćwiczenia początkujące - magicmeal - 17-02-2012 20:39

niee ;/

RE: Ćwiczenia początkujące - DajaN - 17-02-2012 21:04

to spróbuj między tymi godzinami wycisnąć posiłek
ja bym tyle nie wytrzymał bez jedzenia ; )

RE: Ćwiczenia początkujące - Bartek16 - 17-02-2012 21:20

Jak nie da rady zjeść w trakcie tego czasu to może zainwestuj w jakiś gainer

RE: Ćwiczenia początkujące - michał.k - 17-02-2012 22:17

A nie możesz do szkoły zabrać
Ciemne pieczywo
Cienko rozklepana karków na smalcu smazone
Sałata
Rzodkiewka
Ogórek(pomijam fakt wchłaniania wit.C)
Pomidor

RE: Ćwiczenia początkujące - magicmeal - 17-02-2012 22:41

Hmm. No to może będzie mi się udawało zabierać coś do szkoły zjeść.

RE: Ćwiczenia początkujące - Purina - 20-02-2012 15:32

Choćby batona, haa Język

RE: Ćwiczenia początkujące - magicmeal - 20-02-2012 17:54

Słodycze w takim wypadku niestety odpadają ;/ xDD

RE: Ćwiczenia początkujące - Purina - 20-02-2012 21:54

(20-02-2012 17:54)magicmeal napisał(a):  Słodycze w takim wypadku niestety odpadają ;/ xDD

Proteinowy baton! Duży uśmiech