+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Odżywianie (/dzial-od%C5%BCywianie)
+--- Dział: Dieta (/dzial-dieta)
+--- Wątek: Pomoc W Diecie Na Reduckję (/watek-pomoc-w-diecie-na-reduckj%C4%99)
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Bartek16 - 25-01-2012 12:57
No szkoła jest do bani
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Jarzyn~ - 25-01-2012 15:18
(25-01-2012 07:20)hardt. napisał(a): sampoczucie jest o wiele lepsze niz na low carb. pierwszy tydz moze byc kiepski ale w momencie gdy wejdziemy w stan ketozy i organizm nauczy sie pobierac energie z tluszczy to jest super.Jak dla mnie zamuła i tłuszcze w takich ilościach za bardzo spowalniają organizm, może u ekto by się to sprawdzało ale nie u endo.
Cytat:w szkole jem tylko bułki, bo nic innego nie da rady.Z jakiego powodu nie da rady? Sam wcinam kure i ryź z surówką w szkole siedząc zwyczajnie pod klasą.
Nie musisz jeść 180g białka zwierzęcego, to tylko redukcja, mięśnia nie popalisz bo masz go bardzo mało więc większego znaczenia to nie ma.
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 25-01-2012 17:19
W Szkole Nie Dam Rady, Bo Jest Ona Mała I Nie Miałbym Gdzie Usiąść I Spokojnie Zjeść.
...
Każdy Co Innego Twierdzi, To Jaką Mam Zrobić Tą Diete ??
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - hardt. - 25-01-2012 21:38
jeslisie uczysz, masz problemu z tym zeby w szkole wyciagnac pojemnik i z niego jesc, nie masz stalego doplywu gotowki, rodzice nei chca ci sponsorowac diety to daj sobie spokoj i zacznij sie bawic w ten sport na powaznie gdy bedziesz mial na to pieniadze. bo tak nic z tego nie wyjdzie a tylko i ucieknie mlodosc przez palce. trenuj dla sibie, dla zrdrowia lepszego samopoczucia, ale nie spinaj sie. lepiej na tym wyjdziesz
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 28-01-2012 23:50
jest jakaś różnica jak będe pił mleko 3,2 % czy mniej % tłuszczu ??
opłaca sie jest serek wiejski ?? bo dzisiaj sie dopatrzylem ze ma troche tłuszczów nasyconych.
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Mr. Body - 28-01-2012 23:54
Nie ma sensu pić mleka, ze względu na dużą zawartość laktozy
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - michał.k - 29-01-2012 00:01
Unikaj w diecie pakera mleka
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012 00:04
aha, dobrze ze sie zapytalem.
czyli jak mam na śniadanie płatki owsiane, to mam je jeśc ,, na sucho " ??
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Mr. Body - 29-01-2012 00:06
hehe na sucho, można w mleku, albo omlecik zrobić, dużo jest możliwości.
RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012 00:07
zawsze robiłem, płatki i mleko do 1 michy i jem ; ]