+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: kreatyna co po niej .pytania (/watek-kreatyna-co-po-niej-pytania)
RE: kreatyna co po niej .pytania - kiwala - 28-01-2012 17:45
to ci mam wziąć po kreeatynie
RE: kreatyna co po niej .pytania - Lax - 28-01-2012 17:47
Po co chcesz coś brać jak przestajesz ćwiczyć ?
RE: kreatyna co po niej .pytania - robo815 - 28-01-2012 17:51
Diete trzymaj
RE: kreatyna co po niej .pytania - pepe - 28-01-2012 19:43
Jeżeli nie chcesz spadków, to dieta + witaminy + ćwiczenia domowe (aczkolwiek jeżeli to 2tyg tylko, to odpocznij sobie nawet i bez nich).
RE: kreatyna co po niej .pytania - DajaN - 28-01-2012 20:13
ja podpisze się pod wypowiedziami kolegów wyżej (dieta + bcaa)
RE: kreatyna co po niej .pytania - pepe - 28-01-2012 20:34
BCAA nie bierz, ponieważ ją się bierze w określonym celu.
RE: kreatyna co po niej .pytania - maniak7000 - 28-01-2012 22:56
opinie j/w popularne
IMO jak jest kasa to BCAA zawsze fajny dodatek okolotreningowo - ale to zbyteczne na tzw"masie"
RE: kreatyna co po niej .pytania - kuba1000 - 29-01-2012 11:16
To katabolizm na masie nie trzeba zatrzymywać ? Jak masz siano to bierz w około treningowych .
Fajna opcja te fitmaxa z cytruliną ,pompka wjedzie heh