RE: SPAM part 1 - maniak7000 - 10-02-2012 22:02
no tez tak uważam LAX .. ale to tez nic trujacego ... kwestia umowna.. niestety ^^
RE: SPAM part 1 - mamunia - 10-02-2012 22:03
jasne ze tak, nie lepiej wolowine w to miejsce zjesc? czy tam cos innego co zawiera...
RE: SPAM part 1 - maniak7000 - 10-02-2012 22:03
wisiiii
RE: SPAM part 1 - Lax - 10-02-2012 22:04
Wyćwiczył by to naturalnie bez krety
Spieszy Ci się do czegoś , że chcesz dźwigać dużo ?
RE: SPAM part 1 - Bartek16 - 10-02-2012 22:04
Tak to niewiadomo ile by trza było tego jeść .. .
Nie zależy mi na rekordach
RE: SPAM part 1 - mamunia - 10-02-2012 22:05
2g kreatyny jest w 100g miesa wolowego np
RE: SPAM part 1 - Lax - 10-02-2012 22:06
Tyle ile w diecie by wystarczyło
No to po co jak Ci nie zależy ?
RE: SPAM part 1 - maniak7000 - 10-02-2012 22:06
(10-02-2012 22:04)Lax napisał(a): Wyćwiczył by to naturalnie bez krety
Spieszy Ci się do czegoś , że chcesz dźwigać dużo ?
bic tric i klata = dyskoteka .. wiadomo o co chodzi
(10-02-2012 22:04)bartek16 napisał(a): Tak to niewiadomo ile by trza było tego jeść .. .
Nie zależy mi na rekordach
100g dobrej wolowiny to kolo 2g kreatyny .. plus minus kilka mg ofc ... ale chyb nikt tego nie przelicza na cykle
RE: SPAM part 1 - Bartek16 - 10-02-2012 22:07
Tak to w takim razie " specjaliści " ***** nie mają pojęcia na temat suplementacji bo ja chciałem sobie tej kreatyny tak 8g dziennie brać o oni pisali żeby 10 i nic o wieku nie wspomnieli.
RE: SPAM part 1 - Lax - 10-02-2012 22:08
aaa to chodzi o pakiecik dyskotekowy
Zmienia to postać rzeczy.
No ale zjadasz koło 200-300g dziennie czyli masz 4-6g kreatyny
5g bierzesz w DNT np.
Nie wymawiaj tu nazwy tego czegoś
|