+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Kulturystyka i Fitness (/dzial-kulturystyka-i-fitness)
+--- Dział: Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych (/dzial-trening-dla-%C5%9Bredniozaawansowanych-i-zaawansowanych)
+--- Wątek: Plan Treningowy Masa i Siła (/watek-plan-treningowy-masa-i-si%C5%82a)
RE: Plan Treningowy Masa i Siła - BrotheR - 10-02-2012 18:19
chętnie oblukam co znalazłeś, pamiętaj, że to czego sam się nauczysz potem możesz
wykorzystać w radach dla innych
taka wiedza jest niezastąpionawiększość nowych osób na forum zaczyna swoje zdania od "potrzebuje planu na masę, rozpiszecie mi?" itp treści, oby drogą na skróty
przecież napisałem jak to wg mnie ma wyglądać
nieuważnie czytasz poszukaj i wrzuć bo chętnie poczytam/pooglądam to co znajdziesz
podpowiem byś nie skupiał się tylko na polskich portalach, które raczkują, na YT też posługuj
się dużo angielskim