+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Mój ranking :) (/watek-m%C3%B3j-ranking)
Strony: 1 2
Mój ranking :) - michał.k - 24-02-2012 15:46
RANKING ODZYWEK:
-odżywki białkowe - tylko wysokiej klasy, a nie te o smaku mysich sików i piance na piec palców, czyli o wysokiej technologii produkcji
-odzywki węglowodanowo ?białkowe ? tylko te oparte na węglowodanach skrobiowych, białko tez ma być wysokiej klasy.
-odzywki węglowodanowe ? żadne cukry pudry a ni inne wynalazki mistrzów reklamy. Liczy się tylko Vitargo
RANKING SUPLEMENTOW:
-witaminy i minerały ? w pojedynczych dawkach
-aminokwasy ? tylko prawdziwe, a nie te wałowane peptydy które kupujecie!!! Po treningu super sprawa
-BCAA ? W każdym okresie treningów bardzo ważna ich podaż
-L-glutamina ? nie opłacalne
-HMB- nie opłacalne
-kreatyna ?tylko renomowanych firm, zazwyczaj Creapure najlepsza jakość
-mix kreatyn ? tylko renomowanych firm
-pompery ? super sprawa dla tych co lubią i potrafią napompować miesień do granic możliwości naczyń kr.
-zma ? w przypadku niedoborów minerałów odczujemy działanie
-tribulus ? działają dodatki minerałów czy ziół
-prohormony ? uszkadzają wątrobę, już lepiej stosować SSA
Oczywiście należy tu zaznaczyć ze należy wybierać produkty które mają własnych laboratoria lub korzystają z renomowanych laboratorium, to samo tyczy się pół produktów(substratów) które są dalej ?obrabiane?
Dalej technologia produkcji itd.
Czyli wszystko to wpływa na jakość i cenę produktu.
Ps. Miłośników Ostrovi i innych wynalazków branży mleczarskiej proszę się nie wypowiadać, ze jest tani i im nie przeszkadza że pija to co pija
RE: Mój ranking :) - Purina - 24-02-2012 19:03
Ostrovia, haha
No proszę Cię, ja bym w ogóle tego do supli nie zaliczała 
Jeśli chodzi o glutaminę, to bardzo się przydaje, jak ktoś robi sobie z dupki sito, poza tym zbędna.
RE: Mój ranking :) - BrotheR - 24-02-2012 20:02
michał e no moment, a SAA nie uszkadzają wątroby? orale?
wybacz, ale aktualnie na rynku PH pojawiają się coraz nowsze i mniej toksyczne produkty,
które są bezpieczniejsze dla wątroby niż orale apteczne czy piwniczne...
nie są wcale bardziej toksyczne niż przysłowiowa "meta" w tym momencie
tylko trzeba się łapaćza PH dobrych firm a nie jakieś lewe gówna z "ameryki" ... i mieć na uwadze, że ten towar teraz
też jest wałkowany więc trzymać się konkretnych dobrych sprawdzonych dilów a nie allegrowiczów,
którzy tworzą konta na 10 dni
RE: Mój ranking :) - michał.k - 24-02-2012 22:14
Purina - glutamina była by ok gdyby nie straty w jelicie
BrotheR - nie śledzę an bieżąco PH,. wiec moja wypowiedz jest o tych które były 2-3 lata temu na rynku
, temat jest do dyskusji wiec zapraszam innych
edycja: maniek
RE: Mój ranking :) - Gunz - 24-02-2012 23:30
ja uważam , że lepiej brac SAA niż ph , ph mało jest dobrych firm jak mówiłeś brother i dużo wałków , a jak się ma sprawdzonego dilla i sprawdzonego mietka to jest raczej bezpieczniej , no i na kieszeni tez odczuć można
RE: Mój ranking :) - BrotheR - 24-02-2012 23:47
PH ma to do siebie, że działa bardzo "indywidualnie" że tak to ujmę, znam ludzi co brali,
sam aktualnie biorę, jedni wypowiadają się tak, że samopoczucie do dupy libido w dół,
bóle wątroby i głowy, odstawiają po tygodniu... a drudzy chwalą i nie obserwują żadnych sajdów tego typu,
sam nie zaobserwowałem żadnych bóli, jedyny skutek uboczny jaki obserwuje to różne skoki
w apetycie, raz się chce jeść jak diabli a raz trzeba w siebie wmuszać
badania wątrobowe zrobię tuż po cyklu, ale z tego co mi wiadomo, to niektórych meta i wino
bardziej haratały po narządach niż PH i wyniki mieli gorsze na mecie, także nie można wrzucać wszystkiego do jednego wora
i przede wszystkim, PH pokroju najpopularniejszego m-drola jest o wiele mocniejszy od metki,
to i też droższy, coś za coś
osobiście metki nie tknę, z orali rezygnuję w każdym następnym cyklu, tylko inj.
Pozdrawiam
PS: warto ująć, że PH jest traktowane jako suplement niestety, zależy gdzie też bo państwa już wprowadzają zakaz handlu i przypisują specyfikację pod SAA
RE: Mój ranking :) - PKR_duma - 25-02-2012 00:27
ja nigdy nie tkne PH, dla mnie to syf.
RE: Mój ranking :) - Gunz - 25-02-2012 00:36
ja tam mam jeszcze dużo supli do wypróbowania zęby brać się za coś mocniejszego
edit:
a co myślicie panowie o Muscle Test czy jest on waszym zdaniem z wyższej półki ph? w końcu 2 banie kosztuje
RE: Mój ranking :) - kuba1000 - 25-02-2012 14:58
TO zrób sobie badania po cyklu na
M-Drolu i na cyklu po Mecie dobrej firmy ,to zobaczymy co wali mocniej po flakach ...
Nie przebadane copy w których tylko producent wie co tam w nich siedzi .
Saa jest znane od lat,wiadomo co robić w raziie jakiegoś Kuku a PH to nie wiadomo co to jest wg .
Kiedyś jak brałem H-Drola przy dull profilaktyce to czasem tak mnie flaki bolały że nie mogłem ogarnąć ;/ masakra ...
Przy mecie zaś z Enanem nie było tak dobrej profilaktyki i zero jazd z flakami .
Tak samo teraz z winem
RE: Mój ranking :) - BrotheR - 25-02-2012 16:00
kuba ja nie robiłem takich badań, ale znajomy robił, po mecie miał wyniki o 130% wyższe od norm,
po m-drolu niecałe 100% wyższe, a podpytywałem ludzi to i jeszcze gorsze wyniki niektórzy
mieli na mecie... także mówię, zależy jak trafisz to raz, dwa zależy dużo od Twojego organizmu
tak jak mówisz też znam takich co flaki napier*** po PH, a znam takich co np. Epi bardziej chwalą
od wina w oralu bo nie dość, że mniej szkodziło żadnych sajdów, to i lepiej ich ubiło
wiem, że co nowe to ludzie się boją... nie rozumiem czemu tylko wszyscy sugerują się opiniami
kilku osób na internetowych forach a potem powielają opinię nigdy nie mając styczności z tymi środkami... to jest śmieszne
"zostaw to syfiaste PH! jak już chcesz cykl to na SAA!"
" brałeś? jak odczucia?"
"nie brałem, ale nie wiadomo co tam siedzi i opinie ma zryte!"
... takie moje zdanie
nie chwalę PH, ale podchodzę do temu w sposób racjonalny