Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne
Przerwa po 1 cyklu - Wersja do druku

+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Przerwa po 1 cyklu (/watek-przerwa-po-1-cyklu)



Przerwa po 1 cyklu - OKOI - 13-09-2012 13:48

Jestem dwa tygodnie po pierwszym cyklu na mono ile jeszcze czekac? i co wziasc na drugi raz?


RE: Przerwa po 1 cyklu - Botage - 13-09-2012 13:53

Jak długo brałeś to mono?


RE: Przerwa po 1 cyklu - pepe - 13-09-2012 13:56

Zrób taką przerwę ile mniej więcej byłeś na cyklu.
Jeżeli 6 tyg to robisz przerwę 6 tygodni, jeżeli więcej to więcej.

Na drugi raz proponuję ci bardzo dobry zestaw jeżeli stoisz odpowiednio przy diecie rzecz jasna.

cm3/tcm + aakg + ba + kofeina w tabsach
Jeżeli jest kasa to możesz też dorzucić bcaa przed treningiem oraz w trakcie bądź bezpośrednio po.


RE: Przerwa po 1 cyklu - OKOI - 13-09-2012 14:49

Cykl trwał 7 tygodni czyli jeszcze 5 tygodni poczekac?


RE: Przerwa po 1 cyklu - Botage - 13-09-2012 14:54

Moim zdaniem jeżeli weźmiesz coś lepszego (lepszą formę kreatyny) to połowa cyklu wystarczy, więc jeżeli 7 tygodni, to odczekaj 25 dni po zakończeniu cyklu i wejdź na lepszą formę kreatyny (jabłczan, orotynian kreatyny, bądź jakąś mieszankę kreatyn).

A obecnie jeżeli brakuje Ci czegoś do treningu to jakieś AAKG na pompkę czy w przypadku większej ilości funduszy mix produktów.


RE: Przerwa po 1 cyklu - OKOI - 13-09-2012 15:02

acha no dobra bo osobiscie tez bym wolal szybciej zaczac drugi cykl co do produktow to sie poradze jak bede zaczynal cykl.


RE: Przerwa po 1 cyklu - maniak7000 - 13-09-2012 16:19

popularnym stwierdzeniem jest czas cyklu = długość przerwy

ale spokojnie po 5 tygodniach możesz lecieć z kolejnym cyklem

jeżeli chodzi o produkty to moja propozycja:

Scitec Hoot Blood + SCITEC Creatim 350g (jabłczan)

http://www.bodyworld.pl/produkt/scitec-hot-blood-820g
+
http://www.bodyworld.pl/produkt/scitec-creatim-350g

dawkowanie standardowe

DT
hoot porcja przed a po jabłczan(5g)

DNT
porcja jabłczanu np po śniadaniu


==
oczywiście można też dać monohydrat lub szarpnąć się na stack kreatynowy po treningu - kwestia kasy i podejścia Uśmiech


RE: Przerwa po 1 cyklu - pepe - 13-09-2012 17:44

Chyba lepiej by wyszedł póki co pod względem kasy jak i pod względem działania gdyby sam sobie taką przed treningówkę zrobił, z w/w moja wersja.
Np.
http://www.bodyworld.pl/produkt/trec-cm3-180-kap-
+
http://www.bodyworld.pl/produkt/trec-aakg-mega-hardcore-120-kap-
+
http://www.bodyworld.pl/produkt/tested-nutrition-beta-alanine-180-kap-
+
http://www.bodyworld.pl/produkt/trec-caffeine-200-plus-60-kap-

Na 3 cykl zarzuciłbym wtedy na twoim miejscu już SAW + cm3 bądź Hot Blood + Attack jako dobre i sprawdzone combo


RE: Przerwa po 1 cyklu - maniak7000 - 13-09-2012 18:28

tak, jak nie gotowy mix to własne proporcje z pojedynczych suplementów (osobiście polecam takie rozwiązanie jak masz problem z gotowcami (za słabe etc) i większe sporo porcje dajesz)


RE: Przerwa po 1 cyklu - OKOI - 14-09-2012 13:04

Dzieki wezme to pod uwage.