+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Przerwa po 1 cyklu (/watek-przerwa-po-1-cyklu)
Przerwa po 1 cyklu - OKOI - 13-09-2012 13:48
Jestem dwa tygodnie po pierwszym cyklu na mono ile jeszcze czekac? i co wziasc na drugi raz?
RE: Przerwa po 1 cyklu - Botage - 13-09-2012 13:53
Jak długo brałeś to mono?
RE: Przerwa po 1 cyklu - pepe - 13-09-2012 13:56
Zrób taką przerwę ile mniej więcej byłeś na cyklu.
Jeżeli 6 tyg to robisz przerwę 6 tygodni, jeżeli więcej to więcej.
Na drugi raz proponuję ci bardzo dobry zestaw jeżeli stoisz odpowiednio przy diecie rzecz jasna.
cm3/tcm + aakg + ba + kofeina w tabsach
Jeżeli jest kasa to możesz też dorzucić bcaa przed treningiem oraz w trakcie bądź bezpośrednio po.
RE: Przerwa po 1 cyklu - OKOI - 13-09-2012 14:49
Cykl trwał 7 tygodni czyli jeszcze 5 tygodni poczekac?
RE: Przerwa po 1 cyklu - Botage - 13-09-2012 14:54
Moim zdaniem jeżeli weźmiesz coś lepszego (lepszą formę kreatyny) to połowa cyklu wystarczy, więc jeżeli 7 tygodni, to odczekaj 25 dni po zakończeniu cyklu i wejdź na lepszą formę kreatyny (jabłczan, orotynian kreatyny, bądź jakąś mieszankę kreatyn).
A obecnie jeżeli brakuje Ci czegoś do treningu to jakieś AAKG na pompkę czy w przypadku większej ilości funduszy mix produktów.
RE: Przerwa po 1 cyklu - OKOI - 13-09-2012 15:02
acha no dobra bo osobiscie tez bym wolal szybciej zaczac drugi cykl co do produktow to sie poradze jak bede zaczynal cykl.
RE: Przerwa po 1 cyklu - maniak7000 - 13-09-2012 16:19
popularnym stwierdzeniem jest czas cyklu = długość przerwy
ale spokojnie po 5 tygodniach możesz lecieć z kolejnym cyklem
jeżeli chodzi o produkty to moja propozycja:
Scitec Hoot Blood + SCITEC Creatim 350g (jabłczan)
http://www.bodyworld.pl/produkt/scitec-hot-blood-820g
+
http://www.bodyworld.pl/produkt/scitec-creatim-350g
dawkowanie standardowe
DT
hoot porcja przed a po jabłczan(5g)
DNT
porcja jabłczanu np po śniadaniu
==
oczywiście można też dać monohydrat lub szarpnąć się na stack kreatynowy po treningu - kwestia kasy i podejścia
RE: Przerwa po 1 cyklu - pepe - 13-09-2012 17:44
Chyba lepiej by wyszedł póki co pod względem kasy jak i pod względem działania gdyby sam sobie taką przed treningówkę zrobił, z w/w moja wersja.
Np.
http://www.bodyworld.pl/produkt/trec-cm3-180-kap-
+
http://www.bodyworld.pl/produkt/trec-aakg-mega-hardcore-120-kap-
+
http://www.bodyworld.pl/produkt/tested-nutrition-beta-alanine-180-kap-
+
http://www.bodyworld.pl/produkt/trec-caffeine-200-plus-60-kap-
Na 3 cykl zarzuciłbym wtedy na twoim miejscu już SAW + cm3 bądź Hot Blood + Attack jako dobre i sprawdzone combo
RE: Przerwa po 1 cyklu - maniak7000 - 13-09-2012 18:28
tak, jak nie gotowy mix to własne proporcje z pojedynczych suplementów (osobiście polecam takie rozwiązanie jak masz problem z gotowcami (za słabe etc) i większe sporo porcje dajesz)
RE: Przerwa po 1 cyklu - OKOI - 14-09-2012 13:04
Dzieki wezme to pod uwage.