+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Odzywki. (/watek-odzywki)
Strony: 1 2
RE: Odzywki. - Marian - 01-01-2012 20:50
Z twoją wagą dawki 10g w dni treningowe i 5g w dni nietreningowe w zupełności wystarczą. Nie ma sensu brać więcej, tak jak napisał Maniak nadmiar wydalisz z moczem.