+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: 1 cykl (/watek-1-cykl)
1 cykl - Omen34 - 02-01-2012 12:20
Panowie tak jak w temacie. Czuje juz stagnacje i zamierzam siegnac po kreatyne,, tak więc licze na wasza pomoc, prosze o wszelkie porady,opinie itd : )
Moj staz wynosi 9 miesiecy
wiek - 18 lat
waga - 79kg
wzrost - 185cm
RE: 1 cykl - maniak7000 - 02-01-2012 13:00
uzupelnij dane o sobie nastepnym razem.... DOKLADNIE
nie miales z niczym do czynienia jak rozumiem, jakie finanse >>??
RE: 1 cykl - Omen34 - 02-01-2012 15:24
finanse tak do 100 zł bym się chciał zmieścić.Wiadomo jak zostanie troche kasy w kieszeniu to zawsze lepiej. to bedzie mój pierwszy cykl nic nie brałem
RE: 1 cykl - maniak7000 - 02-01-2012 15:36
pucha mono 500g kolo 40 zl (np zielony Vital)
beta alanina 500g kolo 96 zl (XXL nutrition)
cenowo drozej ale warte przemyslenia, jak nie to zawsze mozesz wziąć w kapsach BA z Activlabu - jednak sporo mniej oplacalna opcja
przemysl takie polaczenie - BA na kilka cykli pewnie CI wystarczy na 2 dlugie cykle
dawkowanie
DT
2x5g mono
2x2g lub 2x3g BA
DT
1x5g mono
2x2g lub 2x3g BA
ilosc BA na porcje/caly dzien/ minimum 4g - dawkowanie sam wedle siebie ustaw - ja biore w 1 porcji 5g i jakies 2g po treningu
RE: 1 cykl - Omen34 - 02-01-2012 15:38
Jedna pucha 500g vitalmaxa wystarczy na cykl ?
RE: 1 cykl - Vegeta - 02-01-2012 15:44
Tak wystarczy na 50 dni
RE: 1 cykl - pepe - 02-01-2012 15:47
Po pierwsze: http://muscle-centre.pl/watek-ankieta-dzia%C5%82u-wype%C5%82nij-i-wklej-do-zak%C5%82adanego-tematu
Po drugie mimo, że jesteś tu nowy nie dam ci ostrzeżenia. Następnym razem po prostu dokłądnie przeglądaj co i jak, nie chcemy tu bałaganu.
Po trzecie: Coś milszego już
http://muscle-centre.pl/watek-vitalmax-monohydrate-creatin-mega-capsules
No i nie zaznaczyłeś jaki jest twój cel, więc nie wiem czy ci to polecić, ale na pewno jakieś węgle, aminki, carbo, gainera
RE: 1 cykl - Macik95 - 03-01-2012 18:40
Floyd dobrze radzi latwiej bedzie ci pomodz
A co do suplementow to kreta z vitalmaxa 500g (zielona puszka) polecam bo sam ja uzywalem na poczatku i wchodzila ladnie ^ ^