Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
co zrobic by skutecznie przytyc
Autor Wiadomość
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #11
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
To nie jest dieta pakera, tak żywi się Kowalski.
Czytaj dział pisałem już co nieco jak powinno wyglądać żywienie, zresztą w pierwszym poście tutaj masz napisane mnie więcej co i jak jeść
09-02-2012 17:52
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #12
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
Teraz już wiemy czemu nie tyjesz ^^
Spokojnie, chłopacy ci pomogą z działu.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
09-02-2012 18:02
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
GoSSbum
Rekrut


31
Liczba postów:

09-02-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #13
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
ok dzieki postaram sie przeanalizowac te wszystkie informacje i zastosowac w swoim codziennym zywieniu, co prawda nie chce mi sie wierzyc ze bede tyc jedzac jak paker a nie jak kowalski ale cos w tym jest z pewnoscia w koncu jestescie specjalistami od przyrostow masy
09-02-2012 18:11
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #14
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
Zapewne wcześniej nie czytałeś artykułów. Jesteś ekto, może dlatego nie chce ci się wierzyć, że przytyjesz, ale śmiało popytaj innych, poczytaj art itd.
Będziesz przestrzegał diety + treningi + aeroby i będzie jak najbardziej OK.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
09-02-2012 18:13
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
GoSSbum
Rekrut


31
Liczba postów:

09-02-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #15
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
wiekszosc artykulow juz przejzalem a co do aerobow to dzis uslyszalem opinie ze one nie dla mnie bo od nich sie chudnie, zaczyna mi sie metlik w glowie robic
09-02-2012 18:15
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #16
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
No aero się robi ogółem, żeby się nie zalać i spalić wszystko zbędne co ci nie potrzebne.
W tym rzecz.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
09-02-2012 18:17
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
GoSSbum
Rekrut


31
Liczba postów:

09-02-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #17
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
no tak wlasnie zrozumialem ten artykul ktory czytalem, to chyba nawet twoj byl Floyd? o zdrowym przyroscie? ale ktos tam pial ze powinienem aerobow unikac, ale wiadomo ile ludzi tyle roznych spojrzen na problem
09-02-2012 18:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #18
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
Poczytaj dokładnie wszystko na forum odnośnie masy itd. sam się dowiesz o co chodzi.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
09-02-2012 18:30
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #19
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
GoSSbum - nie będziesz tył w tłuszcz jak dopasuj dietę, aeroby? Na tym etapie zbędne i nie pomogą ci w budowie masy.
09-02-2012 18:58
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Marian
Mariano Italiano


2,602
Liczba postów:

12-07-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Administrator
Post: #20
RE: co zrobic by skutecznie przytyc
Aeroby nie są Ci potrzebne tym bardziej, że masz problem z przybraniem na masie.

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs
09-02-2012 19:12
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Użytkownicy przeglądający ten wątek:

3 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów