Mus jabłkowy

[Krzyku]

Gorąco polecam mus jabłkowy-szczególnie tym co są smakoszami witamin i owoców

Jest zrodłem witamin a zarazem dobrym posiłkiem.

Przepis-krótko opisze i konkretnie jak go zrobić :-)

Jak wiadomo-jabłka trzeba obrać ze skórki,pokroić w malutkie kawałeczki następnie wrzucić na patelnie lub do rondla-smażone są nawet bardzo smaczne sam jadłem i jestem bardzo zadowolony.Musimy ciągle mieszać aż jabłka się rozpadną i oczywiście co ważne-odczekać aż sok odparuję-gotowe warto również mus rozgnieść i pasteryzować przez około-15 minut

Pozdrawiam tych-smakoszy ^^

[michał.k]

jako dodatek do ryżu przed ciężkimi treningami sprawdza się bardzo dobrze - szybko opuszcza żołądek

Pozdrawiam M.K

[Krzyku]

Dokładnie-dlatego pisałem że dla smakoszy i dodam dla tych co intensywnie trenują

[FighterNrOne]

Postaram się spróbować tego w następnym tygodniu i oczywiście napisze recenzje jak mi podeszło. dzięki spoko przepis

[Krzyku]

Oczywiście sam ''mus'' jak dla mnie jest najlepszy :-) aczkolwiek podawany z czymś również jest bardzo smaczny więc polecam gorąco podawać np z jakimś innym owocem np truskawkami czi mandarynką

W każdym bądz razie życzę smacznego

[Elcia]

Na redukcji moge dodać taki mus do sniadania do płatków owsianych?

[michał.k]

Elcia - jak najbardziej może być.

Pozdrawiam M.K

[Krzyku]

Elcia - oczywiście że tak :-)

[Elcia]

W takim razie będę dodawała, żeby porawić smak. Tylko taka jedna kwestia mnie zastanawia. Ostatnio słyszałam gdzieś, że to skórka od jabłka ma najwięcej witamin. Jak to jest obierać czy nie?

[Krzyku]

Obrać-są witaminy w skórce ale w miąższu jest ich najwięcej

Ze skórką mus-nie słyszałem

Pozdrawiam:-)