Przed treningówka

[Gucix96]

Nie chciałem się dowiedzieć. Bo to chyba to tak samo jak z początkami jak z cyklem, na pierwszych zawsze najlepiej idzie, i lepiej zacząć od słabszego, i z czasem mocniejsze, tak samo jak to z odżywkami wszystko z czasem, kolega mi tłumaczył tak : wyobraź sobie że masz wyścig, masz nitro zużywasz je na samym starcie.. Podobno kreatyna z czasem przestaje działać coraz mniej, więc chyba wtedy się stosuje tego typu przed treningówki, dla lepszego pobudzenia tak, chyba też nie widzę sensu brania AAKG, wg tauryna jest w kreatynie bo jest z dodatkiem, teraz wiem, że lepiej kupywać "czystą" kreatynę, będę wiedział na przyszłość, tak samo jak z BCAA.