Graj i chudnij: czy mogę schudnąć dzięki mojej konsoli?

[Wisienka]

Dodatki do popularnych konsoli, umożliwiające odczytywanie ruchu gracza, okazały się strzałem w dziesiątkę- nie tylko jeśli chodzi o dzieci, ale także ich rodziców i wiele innych grup odbiorców, o dotarciu do których producenci pewnie nawet nie śmieli marzyć opracowując pierwsze zawody sportowe lub pojedynki taneczne.

Tymczasem okazało się, że tego typu rozwiązania są spełnieniem marzeń ogromnej rzeszy osób, zwłaszcza tych, które od wielu lat walczą z nadwagą, a nie mają odwagi pokazać się w ?realnym? klubie fitness.

Gry okazały się znacznie skuteczniejsze od typowego DVD z ćwiczeniami- iluzja kontaktu z trenerem, motywacyjne systemy zdobywania punktów i nagród, korekta ruchów w czasie rzeczywistym, a także ogromne społeczności i grupy wsparcia online- to wszystko przełożyło się na ogromny i ciągle rosnący sukces gier ruchowych na konsole.
Czy mogę schudnąć dzięki konsoli?

Podstawowe pytanie to przede wszystkim- czy warto zainwestować w (dosyć drogą przecież) konsolę, równie drogi czytnik ruchu i także dosyć drogie gry?

Cóż, jeżeli warunki mieszkalne Ci to umożliwiają (mieszkasz na parterze, masz odpowiednio dużo miejsca i możesz sobie pozwolić na zabawę ruchową w domu), a nie potrafisz lub nie chcesz zmotywować się do innej formy ruchu- dzięki konsoli możesz skutecznie poprawić kondycję i wyszczuplić całe ciało.

Przy okazji możesz także zmotywować do ruchu i zabawy cała rodzinę, ruszyć gości zza stołu podczas typowego, polskiego przyjęcia, a przede wszystkim- doskonale się odstresować.
Która konsola jest dla mnie najlepsza?

To jedno z najtrudniejszych pytań. Na rynku znajdziesz różne rozwiązania i nie ulega wątpliwości, ze biorąc pod uwagę ogromny sukces czytników ruchu, z czasem pojawiać się będą nowe, a producenci będą nieustannie ścigać się w dostarczaniu udogodnień.

Dyskusja o wyższości jednej konsoli nad drugą trwa od dłuższego czasu i pewnie nigdy się nie zakończy. Istnieje jednak kilka czynników, które mogą Ci pomóc podjąć decyzję.

Zapytaj rodzinę i przyjaciół, z jakiej konsoli korzystają i czy są z niej zadowoleni.
Producenci oferują graczom możliwość współuczestniczenia wżyciu społeczności, dzięki czemu posiadacze konkretnej konsoli mogą grać razem online, rozmawiać, etc. To istotne, zwłaszcza, jeśli wiesz, że jest ktoś , kto może Cię motywować do ruchu i wspólnej zabawy, nawet jeśli mieszkacie kilkaset kilometrów od siebie. Dodatkowo, nie będziesz raczej w stanie grać w więcej niż 3 gry jednocześnie. Biorąc pod uwagę ich ceny, warto mieć możliwość wymieniania się z kimś znajomym na inny tytuł.
Rozważ typ gry, którą wybierzesz i oceń funkcje czytnika ruchu.
Czytniki ruchu działają w rożny sposób i są mniej lub bardziej wygodne podczas ćwiczeń. Ma to ogromne znaczenie zwłaszcza, jeżeli decydujesz się na zakup konsoli w celu odchudzania. Godzinny trening Zumby z czytnikiem ruchu ściskanym w dłoni (PS3) może być niewygodny. Podobnie, niezbyt komfortowy może być pas opinający ciało (Wii). Z kolei teoretycznie genialne rozwiązanie- czytnik Kinect (XBOX360)- może mieć problemy z odczytywaniem ruchu w pomieszczeniu,w którym ćwiczysz. Warto zatem rozważyć wszystkie za i przeciw.
Zapoznaj się z ofertą gier i poczytaj opinie, na przykład w sieci Amazon.
Niektóre gry ruchowe przeznaczone są wyłącznie na konkretną konsolę, inne sprawdzają się wspaniale w przypadku konkretnego sprzętu, a działają wadliwie lub źle odczytują ruch w przypadku innego. Przed zakupem każdej gry poświeć kilka minut na przeczytanie komentarzy. Czasami problemy opisywane w negatywnych recenzjach są szybko naprawiane aktualizacją do gry, czasami denerwują użytkownika do czasu wydania kolejnej edycji (za którą, niestety trzeba zapłacić i nie ma się nigdy pewności, ze irytujące błędy zostały naprawione).

Czy warto kupić konsolę z czytnikiem ruchu?

Zdecydowanie warto o niej pomyśleć. To duży i stosunkowo drogi zakup, jednak jeśli:

chcesz zacząć ćwiczyć, a nie chcesz iść do klubu fitness
szybko tracisz motywację
Twoje dzieci non stop siedzą przed komputerem lub konsolą i grają w jednej pozycji
podczas uroczystości rodzinnych goście rzadko kiedy ruszają się od stołu a jedyna aktywność fizyczna polega na dokładaniu sobie kolejnych porcji jedzenia
po tygodniu ćwiczeń z DVD znasz każdy tekst instruktora na pamięć i zwyczajnie się nudzisz,
masz problem ze stresem, nadwaga, brakiem energii, jesteś wiecznie zmęczona

warto kupić konsolę z czytnikiem ruchu i zainwestować w kilka dobrych gier ruchowych.

info.szczuplejsza.pl