Budokon ? trening i medytacja w jednym

[elzold]

z opisu strasznie fajne takie zajęcia, niestety nie udało mi się znaleźć w warszawie podobnych zajęć, ale może niedostatecznie dobrze szukałam
zawsze można spróbować samodzielnie w domu poćwiczyć, ale to już trzeba dużo samozaparcia, ja chyba lepiej odnalazłabym się w zajęciach grupowych
a tak wyglądają zajęcia budokon: