clen

[jelen23]

niesety nie mam dojscia do kettifen oczywiscie mam magnzez potas tauryna witaminy z dymatize odzywka bialkowa fitmax bcca actwlab witargo z fa no xplode z bsn na pompe dieta jest suple sa a co do kilogramow moge powiedziec szczeze ze kg ida do gory a pas spada w dul dlatego moze ze biore enana 200co 5 dni dzis mija tydzien an clenie i opzstaje przy dawce 2 tab dzienie niesety pracuje na rano od 5 wiec nie mam jak robic poranych aerobow cwicze zawsze kolo 19 do 21 trening silowy z 40 min i teraz aero 35 z supli to tylko tyle zastanawiam sie nad jakims spalaczem mysle moze jakis z fa ale nie wiem z supli to tyle wiecej mi nie potrzeba mysle jak skoncze enan mysle przejde na prop i npp na 8 tyg i dopiero odblok zobaczymy jak wyjdzie w praniu narazie musze zbic max tluszcz choc np musze piowiedziec ze clen swietnie dzial czuje jak najbrdzij mi z brzucha wlasnie leci a joko endo to tam najlatwiej sie odklada

teraz pytantnko co myslicie o rotacji weglami lub o nop 1 raz na tydzien doladowanie weglami czy nop caly czas trzymac stala liczbe przez 7 dni w tyg