Witam )

Jestem nowy na forum.

Kilka info o mnie:

Imię: Marcin
Wiek: 25 lat
Wzrost: 183
Waga: słuszna ostatni pomiar tydzień temu 121 kg
Cel na I kwartał 2012 roku: ruszyć z redukcją
Aktywność fizyczna: kiedyś czynny zawodnik ju-jitsu obecnie od czasu do czasu siłownia, sqash i tenis ziemny.
Praca: ochrona, instruktor sportów walki

Mam nadzieję że dowiem się kilku nowych ciekawych rzeczy związanych z treningiem odżywianiem itd. :]

pzdr.

Witamy serdecznie - masz jakieś pytania/wątpliwości pisz - dostaniesz odpowiedź na dobrym poziomie i konkretna (w każdym z działów)

zdrowia

Witam na Muscle-Centre.pl

Pozdrawiam Marian

Pytania wyjdą w praniu jak ruszę z dziennikiem Będą dotyczyć: ćwiczeń, diety (chodzi o podział białek węgli i fatu w przygotowywanych posiłkach) ale z tym na poważnie mam zamiar ruszyć od 16-tego marca.

witam w szeregach

Witamy serdecznie na forum

Witam po wadzę Twojej wydaję mi się że kawał chłopa jesteś czekam na dziennik Twoj i zdjęcia pozdrawiam

Witam na forum

Witam

Witam na forum