|
|
RE: Ciekawostki sportowo-żywieniowe by PawelSzEvc
Zastanawialiście się kiedyś, ile cukru spożywacie każdego dnia? Podobno średnio zjadamy 25 łyżeczek cukru dziennie. Nawet jeśli nie słodzimy kawy czy herbaty, cukier jest obecny w wielu produktach i to wcale nie słodkich, często jako glukoza, fruktoza, galaktoza, sacharoza, laktoza, maltoza, sorbitol, karmel, monosacharyd, melasa, glicerol, itp. Dlatego nie tak łatwo jest ograniczyć jego spożycie. A powinniśmy, gdyż tycie to tylko jeden z negatywnych skutków spożywania cukru. Oprócz tego działa niekorzystnie na naszą skórę i zdrowie. Staracie się zwracać uwagę na ilość cukru w Waszej diecie?
http://www.youtube.com/watch?v=62JMfv0tf...r_embedded
Źródło facebook.com profil ?wiesz co jesz?
|
|
| 26-03-2012 20:28 |
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek:
Opcje wątku: