Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Heekko mówi siemanko
Autor Wiadomość
Offline
Heekko
Rekrut


4
Liczba postów:

09-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
Heekko mówi siemanko
Siemano wszystkim

Właśnie sie zarejestrowałem na forum bo zaczynam przygode z siłownia.
To znaczy troche juz trenuje, mam diete ale na razie robilem tylko FBW teraz chce zaczac splita. Ulożyłem sobie samemu i zaraz wkleje do oceny.

Pozdro !
09-01-2012 12:10
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Marian
Mariano Italiano


2,602
Liczba postów:

12-07-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Administrator
Post: #2
RE: Heekko mówi siemanko
Witam na Muscle-Centre.pl

Pytaj, a uzyskasz odpowiedź. Oczko

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs
09-01-2012 12:24
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #3
RE: Heekko mówi siemanko
witaj w szeregach !

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu

Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-01-2012 12:32 przez łapa50cm..
09-01-2012 12:31
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Vegeta
Student


625
Liczba postów:

28-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #4
RE: Heekko mówi siemanko
Witam Heekko na muscle-centre
09-01-2012 13:20
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #5
RE: Heekko mówi siemanko
Witamy serdecznie Uśmiech
Trening w sam raz.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
09-01-2012 15:36
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #6
RE: Heekko mówi siemanko
Witamy w szeregach Oczko

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
09-01-2012 17:53
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Sylwia
Pozytywnie zakręcona


120
Liczba postów:

31-08-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Przyjaciel Forum
Post: #7
RE: Heekko mówi siemanko
Hej !
09-01-2012 20:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Mamajek
Rekrut


33
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

7
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #8
RE: Heekko mówi siemanko
Witamy koleżkę w szeregach Uśmiech
09-01-2012 22:18
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Gargamel
Świeżak


85
Liczba postów:

21-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

10
Staż treningowy [ms]:

Łódź
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #9
RE: Heekko mówi siemanko
Elo !

[Obrazek: nlpn2.png]
11-01-2012 11:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Siemanko Jackob 15 5 4,749 14-10-2012 20:13
Ostatni post: nevalainen
  Siemanko z tej stronki pompiarz Martinez BlackWell martinez89 5 4,759 03-10-2012 22:47
Ostatni post: Krzyku
  Siemanko FighterNrOne 4 4,459 15-09-2012 21:49
Ostatni post: Francesco
  Siemanko;p ShakD 33 21,058 03-09-2012 18:32
Ostatni post: Bartek16
  siemanko boots 13 9,239 22-02-2012 01:26
Ostatni post: Kretu
  Siemanko ! Boniek 7 5,187 24-01-2012 00:11
Ostatni post: Lax

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów