Witam !
Przede wszystkim , chciałbym napisać aby się wypowiadali co o tym sądzą Ci co trenują , albo mają pojęcie o tym , bo tu chodzi przede wszystkim o zdrowie !!!
Mam 180cm wzrostu , 95kg wagi.

Planuje kupić sobie Lipo Burna :

http://www.*****.pl/sklep/Fitness_Author...26052.html

dawkować go i biegać , ćwiczyć , pompki , brzuszki itp. , po prostu ruszać się.
Jak mi się skończy on i cały cykl , chce ćwiczyć na siłce , tylko ,że najpierw bym na sucho z 0,5 roku , a potem pobawił się może z odżywkami , póki co aby mięśnie rozgrzać. Gdyż wcześniej nic nie ćwiczyłem.

Tutaj mam pytanie do was , co sądzicie o tym , jaki konsekwencje idą po stosowaniu takiej odżywki na spalenie tłuszczu ? Czy to jest jakieś niebezpieczne itp... I rzeczywiście można serio tak schudnąć ? Jak jest później np. po roku i co z tym efektem jojo ?

Chcę po prostu stosując to schudnąć , bo jestem gruby , potem siłownia i rzeźbić się. Panowie dajcie rady , napiszcie mi co Wy o tym sądzicie , albo coś mi poradźcie !