MMA ( Mixed Martial Arts ) - Dyscyplina Sportowa która zapoczątkowała już w starożytnej Grecji nazywaną Pankration, w której co prawda zasady były nieco inne niż obecnie.


( Zawodnicy uprawiający pankration - grecka statuetka z II wieku p.n.e.)

Współczesne mieszane sztuki walki swój rodowód zawdzięczają organizowanych od lat 20. XX wieku brazylijskich turniejów vale tudo oraz sięgających lat 70. japońskich zawodów zwanych kakutougi.



Mimo tak dużego zakresu technik i możliwości i w tej dyscyplinie znajdują się reguły. W obecnych walkach MMA dozwolone są:
- rzuty
- ciosy
- pięściami
- dźwignie
- duszenia
- kopnięcia

Zabrania się jednak ( w większości organizacji ) : gryzienie, zahaczanie ( wkładania palców w otwory fizjologiczne, np. usta ), atakowanie genitaliów, oczu, krtani, uderzanie głową, uderzanie w kręgosłup, stosowanie dźwigni na małe stawy takie jak palce.

Walkę można wygrać poprzez:
- Poddanie się
- Nokaut
Jeżeli pojedynek nie zostanie zakończony przed czasem decyzja należy do sędziów czego skutkiem może być np. remis.

Całość rozstrzyga się na ringu przypominający bokserski, który jest często ogrodzony siatką, która ma na celu zapobiec wypadaniu zawodników poza pole walki.



Obecnie wyróżnia się trzy typy zawodników:


- "Parterowiec" (bądź z ang. grappler) specjalizuje się w chwytach. Taktyką tego typu zawodnika jest dążenie do walki w parterze, gdzie szuka wymuszenia na przeciwniku poddania za pomocą dźwigni lub duszenia. Chociaż umiejętność wykonania obalenia ściśle się wiąże ze strategią walki w parterze, czyste, silne obalenie nie jest dla niego tak ważne jak dla zapaśnika.

- "Zapaśnik" preferuje walkę w stójce w zwarciu (tzw. klinczu) i walkę na uderzenia w parterze. Jego mocną stroną zwykle jest obalenie. Popularnie strategia zapaśnika jest znana jako "obal i uderzaj" lub "połóż i dołóż" (ang. ground and pound). Odnosi się to do metody obalenia przeciwnika, osiągnięcia dominującej pozycji w parterze (np. dosiadu) i zakończenia walki uderzeniami.

- "Uderzacz" (bądź z ang. striker) jest zawodnikiem, który preferuje walkę w stójce, ze względu na swoje umiejętności zadawania uderzeń (tj. kopnięć i ciosów pięściami). Strategia walki uderzacza to "unikaj zwarcia i uderzaj" (sprawl and brawl). Odnosi się to do koncentracji na neutralizowaniu obaleń, tak aby samemu pozostać na nogach i zakończyć starcie ciosami.

Trening zawodnika MMA jest głównie formą polegającego na praktykowaniu kilku dyscyplin sportu lub różnorodnych ćwiczeń w celu wszechstronnego rozwoju. Dzięki temu dany uczestnik jest przygotowany w stójce, parterze, jak i zwarciu.

Kategorie wagowe zawodników:
-waga superciężka (+120 kg/265 lb)
-waga ciężka (-120 kg/265 Ib)
-waga półciężka (-93 kg/205 Ib)
-waga średnia (-84 kg/185 Ib)
-waga półśrednia (-77 kg/170 Ib)
-waga lekka (-70 kg/155 Ib)
-waga piórkowa (-66 kg/145 Ib)
-waga kogucia (-61 kg/135 Ib)
-waga musza (- 57 kg/125 lb)

Największe światowe federacje:
-UFC
-Strikeforce
-Bellator
-DREAM
-KSW
-PRIDE FC.





Źródła

1. Wiedza własna

2. Wikipedia.org

Wszystko fajnie tylko w podawaniu źródła, podaj cały link odnośnie tematyki, nie tylko nazwę.

Mniej więcej jest fajnie napisane Chociaż brakuje mi tu kilku innych federacji.

(19-08-2012 11:05)pepe napisał(a):  Wszystko fajnie tylko w podawaniu źródła, podaj cały link odnośnie tematyki, nie tylko nazwę.

czepiasz się - tam jest wyszukiwarka, kwestia pod jakim hasłem szukał tylko

(16-10-2012 23:18)Piter16 napisał(a):  Mniej więcej jest fajnie napisane Chociaż brakuje mi tu kilku innych federacji.

praca przyzwoita, na plus dla działu - a, że może nie wyczerpuje tematu to inna sprawa