Poczytaj tematy podwieszone, napisz swoją dietę, koledzy z działu odżywiania pomogą ci ją zmodyfikować.

Z tych co podałeś celował bym w Olimpowy gainerator http://www.bicepsik.pl/93-olimp-dominato...32-kg.html

Ale dobra micha to podstawa a gainer to uzupełnienie diety i potreningowo

(07-02-2012 19:02)czajo napisał(a):  Ktos moze podać dokladnie co ma jesc i przez ile?

Jeżeli chcesz aby Ci ktoś napisał dokładnie diete to idź do specjalisty i zapłać mu 100-200zł.
jak chcesz abyśmy my pomogli, wejdź do działu dieta, poczytaj, ułóż własną i zamieść w nowym temacie- koledzy z pewnością pomogą.

Mas xxl z treca to podobno straszna kicha , sam cukier. Polecam UNS Shocker lub Atacker (z kreatyną)

Ceny fajne, ale przebadał KTOKOLWIEK kiedykolwiek tego UNS? Mnie się wydaje, ze to kolejna firma co robi wałki jak *****

Botage ja wcinałem już sporo towaru z UNS i nie mogę narzekać na jakość. UNS zrobił akcje że osoby , które kupiły ich towar mogą go dać do przebadania do jakiego chcą licencjonowanego laboratorium na badania. Zwracają odżywkę i koszty badania. To zdrowe podejście i dobry sposób na budowę zaufania klientów. Zresztą są na necie dostępne badania ich towaru. Myślę że to dobra firma , która powoli ustabilizuje swoją pozycję na rynku.

Ale tylko nie spamujcie tu

Możesz mi przesłać badania na PW? Będę bardzo wdzięczny, podobnie z jakąś informacją o tych zwrotach kosztów za badania.

Zobacz sobie ile masz cukru w gainerze?
Jak chcesz dobrego gainera to rób domowej roboty:
-białko(dobrej jakości)
-vitargo(szwedzkie oryginalne )
-błonnik(FA)
-enzymy(trec digest)
-synbiotyki
-witaminy i minerały((np.; olimpa)
-orzechy drobno zmielone(włoskie lub brazylijskie)
-kefir( prawdziwych grzybków kefirowych)

Albo ewentualnie gotowy JUMBO lub LEAN GAIN

(08-02-2012 13:11)Botage napisał(a):  Możesz mi przesłać badania na PW? Będę bardzo wdzięczny, podobnie z jakąś informacją o tych zwrotach kosztów za badania.

Taki lekki tylko spam Floyd ^^

WYNIKI UNS'a kilku badań masz/macie w temacie Afery ***** v2

http://muscle-centre.pl/watek-afera-v2-z...pc-plus-v2