Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trec - Nitro(X)PACK C-12
Autor Wiadomość
Offline
Litwin81
Rekrut


18
Liczba postów:

04-02-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #11
RE: Trec - Nitro(X)PACK C-12
(18-02-2012 10:04)michał.k napisał(a):  KuzKo
daj spokuj z ser białem i kurczakiem -ty masz jeść mieso czerwone

Tak jakby to było najzdrowsze mięso,jeżeli nie będziesz zmieniał mięsa co jakiś czas to rozwalisz sobie kichy,gdyż zawiera dużo fosfatów oraz kwasów, które wymagają obecności sodu i wapnia, by nerki mogły je wyeliminować, dlatego jego nadmiar w diecie grozi niedoborem tych pierwiastków. Sód i wapń to dwa minerały stanowiące zasadową rezerwę organizmu, mającą zrównoważyć nadmierną kwasowość. Sole sodu są ważne dla zdrowia ze względu na fakt, że stanowią istotny składnik krwi i limfy, utrzymujące równowagę sodowo-potasową. Konsekwencją nadmiernej utraty sodu i potasu jest nadciśnienie, zmniejszenie siły mięśni i bóle mięśniowe, zaburzenie gospodarki wodnej, wzrost przepuszczalności błon komórkowych. Utrata wapnia prowadzi do osteoporozy. Nadmiar czerwonego mięsa może doprowadzić też do niedoboru witaminy B6 i B3 oraz magnezu.
18-02-2012 10:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
KuzKo
Rekrut


28
Liczba postów:

25-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

3
Staż treningowy [ms]:

Mysłowice
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #12
RE: Trec - Nitro(X)PACK C-12
Zatem ser biały, kurczak i czerwone mięso. A co do tych witamin, to mam w domu jakiś Tran Norweski z Omega 3. Zacząć go brać ? Jeśli tak to w jakich ilościach ?
18-02-2012 11:48
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #13
RE: Trec - Nitro(X)PACK C-12
Jeżeli chodzi o witaminy, to już podawałem w kilku wątkach.
http://muscle-centre.pl/watek-olimp-gold...ight=OLIMP
http://muscle-centre.pl/watek-olimp-vita...ight=OLIMP
http://muscle-centre.pl/watek-olimp-vita...ight=OLIMP

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
18-02-2012 12:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #14
RE: Trec - Nitro(X)PACK C-12
Litwin81
Zgoda, dlatego zalecam jeść dużo warzyw do posiłku, zmiany o jakich ty piszesz nastapią po wielu latach opychania sie tylko i wyłacznie miesem czerwonym bez obecnosci innych składników .
wit.b6 zalecam dawkowac po terningu miedzyinnymi w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych(homocysteina) oarz magnez.
Zresztą mieso czerwone góruje pod względem składu nad kurczakiem który jest wyjałowiony(Cynk witaminy, z grupy B, czynnik wzrostu, kilka frakcja białek, więcej wit i minerałów, tłuszcze, kreatyna, żelazo hemowe itd.)
Ser biały odpada w duzych ilosciach
18-02-2012 12:09
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #15
RE: Trec - Nitro(X)PACK C-12
Kochani Duży uśmiech

IMO kazdy typ miesa jest ok - zbilansowana = troche tego tego .. nie ciagle ten sam cyc lub ten sam stejk ^^.

No nie zjedzcie mnie Duży uśmiech
Ps. motonia nie jest wskazana nawet w odzywianiu Uśmiech

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY

Ten post był ostatnio modyfikowany: 18-02-2012 12:54 przez maniak7000.
18-02-2012 12:34
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
1
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #16
RE: Trec - Nitro(X)PACK C-12
No to włąsnie to tłumacze, ze wy nąstop jecie kurczakii biały ser i tuńczyk - inne źródła dla was nie istnieją
18-02-2012 13:17
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
1
Offline
Litwin81
Rekrut


18
Liczba postów:

04-02-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #17
RE: Trec - Nitro(X)PACK C-12
(18-02-2012 12:09)michał.k napisał(a):  Litwin81
Zgoda, dlatego zalecam jeść dużo warzyw do posiłku, zmiany o jakich ty piszesz nastapią po wielu latach opychania sie tylko i wyłacznie miesem czerwonym bez obecnosci innych składników .
wit.b6 zalecam dawkowac po terningu miedzyinnymi w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych(homocysteina) oarz magnez.
Zresztą mieso czerwone góruje pod względem składu nad kurczakiem który jest wyjałowiony(Cynk witaminy, z grupy B, czynnik wzrostu, kilka frakcja białek, więcej wit i minerałów, tłuszcze, kreatyna, żelazo hemowe itd.)
Ser biały odpada w duzych ilosciach

Jedząc mięso chce dostarczyć białka a nie witamin i minerałów,jedyny plus czerwonego jak dla mnie to to ze ma trochę kreatyny,ale białe mięso jest delikatniejsze dla żołądka(dlatego an problemy podaje się rosół i gotowane cycki),najlepiej zmieniać źródła mięsa.
18-02-2012 13:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #18
RE: Trec - Nitro(X)PACK C-12
Troszeczkę zboczyliśmy z tematu, także proszę się trzymać oficjalnej wersji.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
18-02-2012 13:38
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Witam, Nitro II, Cm3 i Amino. matrix1995 2 1,506 21-01-2012 15:32
Ostatni post: michał.k

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów