22-10-2011, 13:34
W 11 dni to możesz tylko pochodzić po sklepach i pokupować bluzki, które będziesz na siebie zakładał, aby być większym 
Odpuść sobie w tym wieku trening, dopiero co zaczynasz się rozwijać, rośniesz, z wiekiem przemiana materii ulegnie zmianie i będziesz szybciej przybierać na masie, a co się z tym wiąże, trening + dieta = efekty. Daj na wstrzymanie póki co.
Odpuść sobie w tym wieku trening, dopiero co zaczynasz się rozwijać, rośniesz, z wiekiem przemiana materii ulegnie zmianie i będziesz szybciej przybierać na masie, a co się z tym wiąże, trening + dieta = efekty. Daj na wstrzymanie póki co.