Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 20 Głosów - 3.75 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Relacja by BrotheR - cel Champion
Autor Wiadomość
Offline
Diabeł 88
Sezonowiec


163
Liczba postów:

13-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Wrocław
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #81
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
Juz mi slinka leci jak widze ta rybe Duży uśmiech
04-02-2012 19:19
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #82
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
możesz tylko popatrzeć Duży uśmiech
04-02-2012 19:23
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Diabeł 88
Sezonowiec


163
Liczba postów:

13-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Wrocław
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #83
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
tez sobie kupie Język Tylko nie dawaj fotki serc z makaronem bo bana dostaniesz xD
04-02-2012 19:25
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #84
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
przy najbliższej okazji dodam Duży uśmiech zobaczysz jak apetycznie wyglądają Duży uśmiech ale tym razem z ryżem
bo jednak lepiej smakują Język a rybka nie jest kupna, babunia robi ze śledzia Duży uśmiech
04-02-2012 19:26
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Diabeł 88
Sezonowiec


163
Liczba postów:

13-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Wrocław
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #85
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
Wiem,ze nie kupna Uśmiech Ja pisze w sensie,ze tez sobie kupie i ja zrobie jak trzeba.
04-02-2012 19:28
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #86
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
Poniedziałek:
1. Wiosło podchwytem sztangą łamaną 2x20 - 50kg
2. wiosło jednorącz hantlem 2x10 - 52kg
3. ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem 2x20 - 60kg
4. ściąganie linki wyciągu dolnego siedząc wąsko dłonie wewnętrznie 2x20 - 60kg
5. Zapasy wyciąg górny 2x20 - 70kg
6. ściąganie łopatki w pochyleniu przodem hantel 2x20 - 21kg
7. Młotki skos dodatni 60 stopni 3x12 - 2x21kg
8. Brama 3x12 - 2x27kg
9. wspięcia na palce 3 sposoby + jednonóż 3x30 - 120kg

Nie będę się rozpisywał, nie mam siły Język ale trening konkretny,
z dnia na dzień coraz większa rzeźnia jest Uśmiech waga idzie w górę, obwody
idą w górę Uśmiech a jeszcze 5 tygodni pozostało Uśmiech
Pozdrawiam
06-02-2012 16:38
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Marian
Mariano Italiano


2,602
Liczba postów:

12-07-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Administrator
Post: #87
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
Jaka aktualna waga ?

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs
06-02-2012 17:45
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
P3zemO
Świeżak


55
Liczba postów:

05-02-2012
Dołączył:

Reputacja:

40?
Staż treningowy [ms]:

Bob...
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #88
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
ostro ;d
powodzenia Uśmiech)
06-02-2012 18:37
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
robo815
Magister


944
Liczba postów:

18-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #89
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
Jak długi cykl?6tygodni?
06-02-2012 19:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #90
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
aktualnie dziś waga była 93,7 kg Uśmiech
cykl 6 tygodni będzie Uśmiech
w Avatarze macie efekt tygodnia, nie będę na razie umieszczał fotek nowych,
dodam na koniec cyklu porównawczo, co tydzień bd robił zdjęcia żeby mieć porównanie Uśmiech
[Obrazek: 1000595w.jpg]

posiłek między posiłkowy Uśmiech Język żeby nie było, że was znowu nie karmię Język

Ten post był ostatnio modyfikowany: 06-02-2012 19:25 przez BrotheR.
06-02-2012 19:12
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Skocz do strony:
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  moje poczynania !CEL --- RZEZBA łapa50cm. 155 91,296 04-08-2012 20:13
Ostatni post: łapa50cm.
  Relacja Diabła!!! Diabeł 88 122 118,274 19-05-2012 13:08
Ostatni post: Diabeł 88

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

72 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów