SPAM part 1

[Bartek16]

Tak jak tu kolega maniak wspomniał zależy mi bardziej na wyglądzie

[mamunia]

wiesz oni chca tego jak najwiecej sprzedac, ale druga sprawa jak maniak pisal to ponoc szkodliwa to kreatyna nie jest, tyle ze ja wychodze z zalozenia ze nie ma to jak natura, jak masz zapal to i tak wycwiczysz a nie musisz tego procesu przyspieszac, mlody jestes

[Lax]

Wygląd przyjdzie z czasem
Trzeba z głową robić.

[mamunia]

o to chodzi, do wszystkiego trzeba glowy uzywac

[Lax]

za 2 lata zaczniesz strzały wbijać

[michał.k]

Kilogram wołowiny ma 5g kreatyny
najwięcej ma śledź 6g

[Bartek16]

to ma być śmieszne czy co bo ja nie wiem jak to odebrać

[maniak7000]

(10-02-2012 22:07)bartek16 napisał(a):  Tak to w takim razie " specjaliści " ***** nie mają pojęcia na temat suplementacji bo ja chciałem sobie tej kreatyny tak 8g dziennie brać o oni pisali żeby 10 i nic o wieku nie wspomnieli.

to o niczym nie swiadczy wiek kwestia uznaniowa i tyle w temacie
10g DT
5g DNT

standard rozpiski do kolo 100kg masy koksa - mozna mniej mozna wiecej - wysikasz nadwyżke i nerki odbiazysz niepotrzebnie najwyzej (jakby ktos mial zamiar walic dzien w dzien 20g)

(10-02-2012 22:08)Lax napisał(a):  aaa to chodzi o pakiecik dyskotekowy
Zmienia to postać rzeczy.

No ale zjadasz koło 200-300g dziennie czyli masz 4-6g kreatyny
5g bierzesz w DNT np.

---

Nie wymawiaj tu nazwy tego czegoś

dyskoteka wazna sprawa - mamy niz ... urodzen mniej niz zgoonow ^^ a to może pomoc


ktos sie poczul urazony - niepotrzebnie

---

(10-02-2012 22:15)michał.k napisał(a):  Kilogram wołowiny ma 5g kreatyny
najwięcej ma śledź 6g

gdzies czytalem ,ze wlasnie kolo 2g .. ale nie ma co sie spieerac ^^ i tak tego nikt by nie przeliczal w cykl ;D

[mamunia]

(10-02-2012 22:15)michał.k napisał(a):  Kilogram wołowiny ma 5g kreatyny
najwięcej ma śledź 6g

no widzisz bartek spec od zywienia podaje jescze wyzsze ilosci wiec tym bardziej jedzonko dla ciebie odpowiedniejsze

---

(10-02-2012 22:16)bartek16 napisał(a):  to ma być śmieszne czy co bo ja nie wiem jak to odebrać

ale co masz na mysli? bo przeciez nikt tutaj zle ci nie zyczy (przynajmniej ja)

[BrotheR]

bartek weź się za jedzenie a nie kreatynę