Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Muscle-Centre for You / Dzienniki Treningowe v / Everest moich marzeń


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 7 Głosów - 1.71 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Everest moich marzeń
Autor Wiadomość
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:
11-01-2012
Dołączył:
79
Reputacja:
30+
Staż treningowy [ms]:
Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #23
RE: Everest moich marzeń
hehe rzeczywiście masz Afro Duży uśmiech nick trafiony Język
na przyszłość łap nachwytem lub podchwytem, nie łap naprzemiennym
bo możesz się kontuzji nabawić przy szrugsach w ten sposób, obie strony
wtedy inaczej pracują bo jest inne "ustawienie" mięśni, jak nie wierzysz
sprawdź połączenia czworobocznych w google, a potem sprawdź na sobie
jak odwracasz i nawracasz ramię, różnica w ułożeniu kapturów jest Uśmiech

Trening bardzo ubogi, nie rozbudujesz tak dużego grzbietu Uśmiech
Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-relacja-by...l-champion
08-03-2012 17:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Everest moich marzeń - AfroMan94 - 23-02-2012, 21:08
RE: Everest moich marzeń - Marian - 23-02-2012, 21:10
RE: Everest moich marzeń - Marian - 23-02-2012, 21:14
RE: Everest moich marzeń - pepe - 23-02-2012, 21:28
RE: Everest moich marzeń - pepe - 23-02-2012, 22:00
RE: Everest moich marzeń - Botage - 24-02-2012, 11:24
RE: Everest moich marzeń - BrotheR - 24-02-2012, 11:52
RE: Everest moich marzeń - BrotheR - 24-02-2012, 16:48
RE: Everest moich marzeń - Purina - 24-02-2012, 18:51
RE: Everest moich marzeń - robo815 - 01-03-2012, 22:07
RE: Everest moich marzeń - BrotheR - 08-03-2012 17:01
RE: Everest moich marzeń - BrotheR - 08-03-2012, 17:23
RE: Everest moich marzeń - Purina - 08-03-2012, 17:24
RE: Everest moich marzeń - BrotheR - 08-03-2012, 18:21
RE: Everest moich marzeń - BrotheR - 08-03-2012, 18:33
RE: Everest moich marzeń - Purina - 08-03-2012, 18:51
RE: Everest moich marzeń - DajaN - 20-03-2012, 19:41

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

3 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów