Rada by sie przydala

[PKR_duma]

ty po 8 miesiecznym stazu nie wiem czy dobrze opanowales technike robienia cwiczen, nie mowie juz o tym ze przez 8 miesiecy nie jestes w stanie ogarnac swojego organizmu tak zebys wiedzial jak dokladnie sie odzywiac i jak cwiczyc, a chcesz doradzac innym jak stosowac i czy stosowac srodki, o ktorych dzialaniu tylko czytales a pewnie nawet nie widziales ich na oczy.