Problem moze tkwić w:
-braku witamin
-złej technice biegania
-nie odpowiednie obuwie ,musisz dopasować obuwie do stopy (wysokie podbicie itp.)
-pod prysznicem robie zmienną temp wodu na stope ( minuta zimna minuta goraca ) i tak kilka razy .
-badz udac sie do specialisty (rezonans)
Ja miałem ten problem i narazie ok ale on sie wzioł od kregosłupa a zazwyczaj jak nogi bola to pozniej wychodzi ze cos sie z naszym kregosłupem dzieje.