Koledzy Problem ;/

[michał.k]

Masz mnóstwo składników żywieniowych zawierających w swoim składzie składniki o charakterze wspomagającym redukcje tłuszczu. Patrz nawet na głupie suplementy masz tam wyciągi z rożnych produktów, wiec możesz te produkty dołączyć do diety.

Co do jadłospisu to pytanie proste czego nie wiesz?

Ilość potworzeń faktycznie schodzenie podziej 10 powtórzeń z mojego punktu widzenia mija się z celem, zakres 30-10 będzie optymalny przy redukcji czasu trwania przerw.


Pozdrawiam M.K