Zdrowie

[Krzyku]

Badania?

Jasne że tak,warto je zrobić przed rozpoczęciem biegania.

Wiele osób bagatelizuje tę cenną czynność którą powinno się wykonać przed rozpoczęciem przygody z tym pięknym sportem.Badania lekarskie typu te najważniejsze jak EKG,USG,Spirometria sprawdzić swój organizm czy jakaś choroba nie została wyleczona lub jakaś się czasem nie rozwija.

Jeśli jesteś młodą,wysportowaną,bez żadnych chorób osobą to nie masz się czego obawiać.Jeśli cierpisz na jakąś chorobę np wada serca (lub masz osobę w rodzinie która ma problemy z sercem,układem oddechowym) to już wtedy trzeba uważać i zwrócić uwagę na czerwoną lampkę która daje nam ostrzeżenie,a szczególnie Ci po 35-40 roku życia powinni bardziej na to zwrócić uwagę.

Szczególnie jeżeli czujesz bóle w klatce piersiowej,blisko serca,płucach,uciski często bolące stawy,mięśnie,brzucha,karku lub głowy to koniecznością jest się zgłoszenie do lekarza i wykonanie dokładnych badań.

Oczywiście nie każdy z nas chodzi,przeszedł spotkanie z lekarzem ponieważ czuje się świetnie-biegasz to biegaj dalej ale jak zauważysz coś niepokojącego to nie czekaj z tym a zgłoś się do lekarza.Warto i jest to potrzebne bo nie wiemy sami co nas może spotkać podczas następnego biegu a nawet samego odpoczynku.

Polecam lekarzy którzy naprawdę nas dobrze zbadają,co znają się na problematyce sportowej a nawet odzielne poszczególnie badania u kilku lekarzy również będą dobrym rozwiązaniem.,jeden od SERCA a drugi od PŁUC jeszcze inny od GŁOWY.

Pozdrawiam.
Krzyku