Relacja by BrotheR - cel Champion

[BrotheR]

to, że napiszę, że znajomy tak robi to nic nie da, ale mogę powołać się na Piotrkowicza
bo on taką metodę zaleca na YT są porady Piotrkowicza dla jakiegoś forum i tam to widziałem,
naturalnie nie zalecam wg stosowania pasa dla trójboistów i osób początkujących,
oni muszą ciągle wzmacniać muskulaturę i siłę tamtych rejonów, u kulturystów ma się to trochę inaczej, inne priorytety