Step Aerobik

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Step Aerobik

Autor

Wiadomość

Wisienka
FITNESS

569

Liczba postów:

05-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

Birmingham/Rybnik

Skąd:

Grupa: Moderator

Post: #3

RE: Step Aerobik

Na zajęciach standard to jedno podwyższenie,jeśli chcesz mieć większe efekty dodajesz drugi stopień,więcej nie polecam bo będzie się ciężko wchodziło i schodziło.Co do obciążenia to wedle uznania,jeśli masz na tyle siły to ćwicz z małymi hantlami takie po pól kilo,jeśli to zbyt trudne po prostu zrezygnuj i machaj dobrze rękoma.

11-01-2012 00:30

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Step Aerobik - Wisienka - 10-01-2012, 14:43

RE: Step Aerobik - BodyGuard - 10-01-2012, 20:54

RE: Step Aerobik - Wisienka - 11-01-2012 00:30

RE: Step Aerobik - kosmitka - 22-01-2012, 13:53

RE: Step Aerobik - Wisienka - 22-01-2012, 15:09

RE: Step Aerobik - moniks - 22-01-2012, 22:52

RE: Step Aerobik - patipp - 11-02-2012, 21:54

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Aqua aerobik	Wisienka	7	6,143	13-02-2012 00:52 Ostatni post: patipp
	AEROBIK	Wisienka	0	3,402	10-01-2012 14:40 Ostatni post: Wisienka

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:

Opcje wątku:

Pokaż wersję do druku

Wyślij ten wątek znajomemu

Subskrybuj ten wątek

Wróć do góry Wróć do forów

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

Skocz do:

Opcje wątku:

Szybka nawigacja