Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 20 Głosów - 3.75 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Relacja by BrotheR - cel Champion
Autor Wiadomość
Offline
robo815
Magister


944
Liczba postów:

18-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #203
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion
A co chcesz wiedzieć?
Naramienne spróbuj robić z dropami .W kazdej seri pojedyńczy drop a w ostatniej potrójny.
Łydki co trening raz duże ilosci powtórzeń a drugi z ciężarami do 15powt.
NA czworoboczny-szrugsy Haneya
Naramienne możesz ćwiczyć 2 razy w tygodniu akcentując wyłącznie tył i bok naramiennych.
Reszte masuj

Ten post był ostatnio modyfikowany: 23-02-2012 18:59 przez robo815.
23-02-2012 18:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: Relacja by BrotheR - cel Champion - robo815 - 23-02-2012 18:49

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  moje poczynania !CEL --- RZEZBA łapa50cm. 155 81,035 04-08-2012 20:13
Ostatni post: łapa50cm.
  Relacja Diabła!!! Diabeł 88 122 106,493 19-05-2012 13:08
Ostatni post: Diabeł 88

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

6 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów