Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Białko ile dziennie.
Autor Wiadomość
Offline
Tomi226
Rekrut


4
Liczba postów:

15-09-2012
Dołączył:

Reputacja:

6
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
Białko ile dziennie.
Mam pytanie, kupiłem białko i pisali że powinienem jesc 3 razy dziennie po 30g. Mogę tak stosować?
15-09-2012 14:42
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #2
RE: Białko ile dziennie.
z ciekawości jakie białko kupiłeś /ile/jaki smak i jak oceniasz organoleptykę ??
===

to co wyżej nie ma związku z odpowiedzią na Twoje pytanie - białko daj jak braki w diecie - niewiele o Tobie wiemy

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
15-09-2012 14:52
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Tomi226
Rekrut


4
Liczba postów:

15-09-2012
Dołączył:

Reputacja:

6
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #3
RE: Białko ile dziennie.
Syntrax Whey Shake czekoladowy 2kg. Nie robie diety chce brac białko.
15-09-2012 14:59
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #4
RE: Białko ile dziennie.
a wiesz co to jest białko i gdzie/w czym występuje ??

samo jedzenie białka nie da Ci bica Pudzianowskiego

no ale ....... mogę pewnie pisać Duży uśmiech


==
daj porcję po treningu

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
15-09-2012 15:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Marian
Mariano Italiano


2,602
Liczba postów:

12-07-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Administrator
Post: #5
RE: Białko ile dziennie.
Możesz sobie brać te 3 razy dziennie tylko żebyś nie płakał, że efektów nie widać. Dieta to podstawa.

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs
15-09-2012 15:58
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #6
RE: Białko ile dziennie.
Tomi226 - najpierw przedstaw jadłospis potem będziemy mogli wkomponować odzywkę.

Pozdrawiam M.K
15-09-2012 16:46
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #7
RE: Białko ile dziennie.
białko dajesz wedle braków tylko i wyłącznie.
Jaka waga, wzrost ?

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
15-09-2012 19:30
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
FighterNrOne
Rekrut


24
Liczba postów:

15-09-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #8
RE: Białko ile dziennie.
Ja kiedyś tak sobie jadłem białko Duży uśmiech ale na szczęście było tanie i ujowe także nie polecam ci takiego rozwiązania kolego
15-09-2012 19:44
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Tomi226
Rekrut


4
Liczba postów:

15-09-2012
Dołączył:

Reputacja:

6
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #9
RE: Białko ile dziennie.
dobra sprobuje dac te 3 razy dziennie zobaczymy co z tego wyjdzie. na diete mnie nie stac nie mam czasu szkole mam.
16-09-2012 14:57
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #10
RE: Białko ile dziennie.
Na dietę cię nie stać, ale na białko tak ?
Nie tędy droga, niestety muszę cię zmartwić, ale wydałeś kasę w błoto.
Na samym białku nic nie zyskasz prócz delektowania się nim.
Masa = nadwyżka kcal
W szkole też możesz jeść posiłki. Każdy się uczy oraz chodzi do szkoły i radę sobie daje.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
16-09-2012 15:00
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Tanie białko ObaMa 6 2,873 19-09-2012 20:28
Ostatni post: maniak7000
  AMINOKWAY , BIAŁKO goino 8 5,402 10-04-2012 17:17
Ostatni post: maniak7000
  Białko Proto 3 4,502 16-03-2012 18:00
Ostatni post: maniak7000
  Kreatyna na ile starczy? Gucix96 6 2,310 20-02-2012 14:51
Ostatni post: pepe
  białko kiedy brać kiwala 17 12,299 05-02-2012 02:41
Ostatni post: Litwin81
  Białko tanie i dobre Grenn 16 14,555 30-10-2011 15:30
Ostatni post: michał.k

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów