Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Body Combat
Autor Wiadomość
Offline
Wisienka
FITNESS


569
Liczba postów:

05-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Birmingham/Rybnik
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #1
Body Combat
Body combat to energiczne zajęcia zawierające ruchy wzięte z takich sztuk walki jak: karate, kickboxing, Tai Chi czy też Tae Kwondo.

W body combat chodzi o to, by wystrzec się nudnej rutyny, która towarzyszy trenowaniu . To po prostu inspirujący, kreatywny trening przy dobrej muzyce , który sprawi, że zamiast skrupulatnie powtarzać określone wykopy czy ciosy , wypracujesz własny styl zwalczania zbędnych kilogramów.

Zanim zaczną się zajęcia instruktor robi rozgrzewkę,żeby uniknąć zakwasów i urazów Po rozgrzewce przed Tobą kombinacja pchnięć i kopniaków. Body combat może trenować każdy, niezależnie od jego wcześniejszych doświadczeń ze sportami walki. Na zajęcia można też uczęszczać nawet wtedy, gdy boisz się, że twoja kondycja jest kiepska. Poza tym, na ćwiczeniach unikniesz sparringu, czyli bezpośredniego kontaktu z inną trenującą osobą- twoje bezpieczeństwo jest więc pewne.

Jeśli zatem chcesz popracować nad sprawnością ciała, polepszyć swą witalność, zrzucić balast stresu, ale też spalić dużo zbędnych kalorii, wzmocnić mięśnie, a przy tym wszystkim uniknąć kontuzji- polecam zajęcia Body Combat
10-01-2012 14:25
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  BODY PUMP Wisienka 0 2,625 13-01-2012 15:44
Ostatni post: Wisienka

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów