Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Autor Wiadomość
Offline
konik20
Rekrut


8
Liczba postów:

03-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
ODŻYWKI
Witam! Zakupiłem BCAA GT FBL nutration, Cytogenix cytocell, mex no-max, Mógłby ktoś ułożyć mi jak prawidłowo stosować te odżywki? Ewentualnie mogę coś dokupić. Z góry dzięki za pomoc.
07-01-2012 14:37
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #2
RE: ODŻYWKI
NA przyszlosc: ANKIETE dzialu dawaj ^^


CYTOCELL - porcja po treningu
MEX NO-max - porcje przed treningiem
BCAA - 1g/10kg masy ciala, porcja przed/po treningu ew przed i w trakcie ew tylko przed (rozne szkoly, przed "obowiazkowo" a jak trenign dluzszy to i w trakcie warto)

malo kreatyny masz jak na cykl, dokup chociazby mono

DT
przed NO-max
po cytocell +2/3g mono

DNT
5g mono / cytocell z dosypka - wybierz jakas opcje


Cytocell ma kolo 2/3g kreatyny prawdopodobnie - stad te "zabawy" w dosypke ewentualna

CYkl 8tyg optymalny dla wiekszosci - ja praktykuje dluzsze.

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
07-01-2012 14:41
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Danieloooi
Rekrut


29
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:

lata
Staż treningowy [ms]:

Wawa
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #3
RE: ODŻYWKI
Rób tak jak kolega wyżej robi Oczko
Jak po 8 tyg będziesz widział że coś idzie to do 12 ciągnij nawet Oczko
07-01-2012 15:00
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Odzywki. matrix1995 10 7,027 01-01-2012 20:50
Ostatni post: Marian

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów