(08-02-2012 13:56)michał.k napisał(a): Zobacz sobie ile masz cukru w gainerze?
Jak chcesz dobrego gainera to rób domowej roboty:
-białko(dobrej jakości)
-vitargo(szwedzkie oryginalne )
-błonnik(FA)
-enzymy(trec digest)
-synbiotyki
-witaminy i minerały((np.; olimpa)
-orzechy drobno zmielone(włoskie lub brazylijskie)
-kefir( prawdziwych grzybków kefirowych)
w pelni sie zgadzam z tym uzytkownikiem, sam tez robie samoroby i najlepiej na tym sie wychodzi, niekonieniecznie cenowo, ale jakosc to podstawa