Mam 19 lat,a to nie są głupoty ponieważ mój wujek zerwał z papierosami z dnia na dzień i złapała go choroba płuc .

kolego choroba płuc nie musi mieć związku z paleniem lub zaprzestaniem.

Hmm... Może masz racje,może to był przypadek (?) Nie wiem.Puki co,ograniczam

Sylwio ja paliłem 18lat po dwie paczki "mocnych" i rzuciłem odrazu. W firmie z kuplami rzucalismy w 10ciu z czego tylko ze mna jeden kolega do tej pory nie pali.Reszta to miętusy i z rana słyszę jak kaszelą jak gruźliki.Jakoś żadna choroba nas nie dopadła

Czyli choroba mojego wujka to był przypadek Postaram się rzucić.

nie koniecznie przypadek, ale uświadom sobie, że problemy ze zdrowiem nie muszą być spowodowane korzystaniem z używek, a nawet zawodowy sportowiec, dbający o zdrowie pod opieką lekarzy, może mieć poważną chorobę.

Oczywiście zdaję sobie z tego sprawę.

To rzuć palenie odrazu

Jak nie rzucisz odrazu to nie uda Ci sie rzucic. Musisz chcieć to zrobić i uświadomić sobie w jak wielkim stopniu to szkodzi. Pooglądaj filmy na yt o szkodliwości palenia tytoniu, mi to pomogło w jakimś stopniu.

A pieniądze przeznaczone na palenie przeznacz na jedzenie lub odźywkę.I masa ruszy z miejsca