W tym temacie pokazujemy swoje plecy,barki.

To bede pierwsza osobą która wrzuci foto ^^

Ponizsze zdjecie ma około rok czasu. Teraz mam troche wiecej masy miesniowej. Za jakis czas zrobie sobie nowe zdjecie i wstawie.
Niestety nie umiem sie dobrze spinac
Wiek: 19 lat
wzrost: 186 cm
staż: 3 lata ( na zdjeciu 2)
waga: aktualnie okolo 85-87 kg
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-a...6353_n.jpg


P.S Wiem, że nie ma dużo masy miesniowej ale wszystko robie zeby ja zwiekszac. Gdy zaczynalem cwiczyc miałem 62 kg przy 182 cm. Żadnych cykli sterydowych nie było, w sumie 2 cykle na mono i jeden na stacku.

ładnie to wyglada !! tylko troszkie gestosci ci brak i szerokosci i bedzie gitarka
teraz moje skromne plecki i barki

łapa50cm szerokie plecochy łapa repa za fote

Kimil i Łapa ode mnie także leci +1 rep za pierwsze fotki w temacie i oczywiście za plecy.

Pozdrawiam Marian

Łapa ładnie się prezentują Rep leci.

łapa dobre plecy.

@LApa
Ladnie poznaje cie chodzisz do nrg behemore galway racja ?

tak dokładnie siłownia NRG w Galway aa ty to kto hehee

tez tam latam od 1.5 roku ale wczesniej bylo w rannych godzinach okolo 8 widzialem cie pare razy bo juz nie latam tak rano