j/w
Szkoda pieniędzy póki co. Sam tak kiedyś robiłem, kiedy zaczynałem przygodę z siłownią. Potem będziesz żałować. Nie ma co. Na sucho poćwicz przez pewien czas. Przecież odżywki to nie sterydy, od razu swoich wymarzonych celów nie osiągniesz. Kwestia czasu oraz twojego zaangażowania.