Michał jednocześnie do twojej wypowiedzi należało by dodać że nie warto używać pasków które podtrzymują za nas dany ciężar podczas wykonywanych ćwiczeń.

Mój kolega używa pasków pomocniczych podczas, martwego, wiosłowania sztangielką i sztangą, w ten sposób jego przedramie pracuje przy minimalnym wysiłku.

Sam nie używam tego typu pomocy bo wiem że to w pewnym stopniu oszustwo, a oszukujesz wyłącznie siebie.