No jak się zapoznasz zbadaniami to okaże się około 20% osób nie odczuwa działania kreatyny, jest to zależne głównie od stosunku włókien mięśniowych.
Dalsza sprawa to ta zależna od nas czyli spożywanie minerałów głownie mowie tu o magnezie.
Niektórzy koledzy ćwiczą za mocno przez co "wypalają" suplementy w czasie treningu.

no tak , jednak dla mnie głównym dowodem na to , że zawsze działa jest to , że zaawansowani kulturyści z działu doping zawsze ja biorą po cyklu SAA a jestem pewien ze w swoim życiu naszamali jej się naprawdę dużo

W ogóle nie rozumie co twoja wypowiedz miała wnieść do dyskusji ?

odpowiadam na twój post kolego ? i pisze się "rozumiem"

(20-02-2012 20:53)Gunz napisał(a):  odpowiadam na twój post kolego ? i pisze się "rozumiem"

cytuj post , na ktory odpowiadasz - bedzie prosciej

Gunz - no ale nie przedstawiłeś żadnego argumentu, to co napisałeś to się nie trzyma kupy, opisz to szerzej .

Błąd wynik z tego ze pisze szybko

Co do przed treningówek to zależy czego oczekujesz od nich czy pobudzenia czy też pompy bardziej . Po super pumpie to pobudzenie znikome bo zbytnio nie ma co tam pobudzać . Aakg na pobudzenie ? Od kiedy ? Co tam ma pobudzać niby ,BROTHER ?

Zresztą 96 w nicku to pewnie twój rocznik urodzenia w tym wypadku powinieneś się ograniczać do działu Trening i Dieta ,na suple przyjdzie czas ...

Gówno ci da kreatyna wzięta przed treningiem ,nie odczujesz działania ... to nie przed treningówka że działa po 15 min

JAk na pompęę to polecam argninę, a jak na powera na treningu to sprawdź czy kofeina działa na Ciebie i jeśli działa spróbuj kawy. Na mnie kofeina działa bardzo mocno i kawa daje mi mega powera przed treningiem, ale są też osoby które po wypiciu kawy idą spać

AAKG + Shock Therapy.
Moja dawna przedtreningówka. Pompa długo trzymała i byłem zadowolony dosłownie 10/10.

Według sprzedaży w naszym sklepie najlepiej chwalony co tez przedkłada się na sprzedaż to PEAK Plutonium