Chce mi się piwa

a mi spac

Kiedys była mowa o pasie znalazlem cos takiego ------> Chodzi przede wszystkim o to, że pas taki ma za zadanie zwiększyć ciśnienie w jamie brzusznej co powoduje przede wszystkim usztywnienie sylwetki i większą stabilizację ciała zarówno w pozycji wyjściowej jak i podczas wykonywania danego ćwiczenia bez ryzyka w postaci chybotania się na lewo i prawo i obciążania niepotrzebnie kręgów kręgosłupa. Ćwiczenia podstawowe na które wymaga się zakładania pasa w celu uniknięcia kontuzji (przysiad, Mc)

UP@2 .... LAX opie...dalasz sie

No nie prawda !

a co innego ??

kłamstwo ~!

udowodnij

udowadniam

sciema.. DO KARTERU !!!!!!!!!!!!!!!