15 lat, w tym roku 16. 68 kg wagi. 180 cm wzrostu. 3 miesiące stażu.
Nie brałem nigdy wcześniej żadnych suplementów ani odżywek. Pytanie, czy mógłbym zrobić jeden cykl, na preparacie z tytułu. Co najważniejsze nie planuje tego cyklu na teraz, lecz na czerwiec, a potem następny jeśli dobrze pójdzie to na lipiec. Dieta jako taka jest. Ćwiczę FBW.

Jakieś przeciwwskazania, zalecenia albo opinie o produkcie ?

nie, nie mógłbyś przy tym wzroście jak dojdziesz na sucho do 80 kg przynajmniej to wtedy
pomyśl sobie o suplementach

Czyli czeka mnie, masowanie aż do 80 kg ? a dopiero potem jakiekolwiek suple ? A co gdybym wziął jakiś Gainer ?

Weź się za michę

Biorę się. ^^ Problem tylko w tym, że nie potrafię do końca diety dobrze trzymać, a Gainer mógłby uzupełnić mi braki w posiłkach.

Na prochu masy nie zrobisz

No dobra. Zdemotywowałeś mnie do brania supli. Za zaoszczędzone pieniądze kupie kury i sery białe.

Powodzenia ^^

KuzKo
daj spokuj z ser białem i kurczakiem -ty masz jeść mieso czerwone

Sama dieta ci wystarczy póki co + witaminy do tego możesz kupić, które są niezbędne, ponieważ przy samej diecie nie dostarczysz odpowiednich ilości oraz odpowiednich witamin.