Aeroby najlepiej naczczo, zaraz po przebudzeniu. Wydaje mi się ze jak chcesz redukować to tych aerobów przydałoby się nieco więcej.

Jeśli juz chcesz sie bawic to:

1-6 30mg ed (dawka dzielona)

Na profilaktyke wrzuc: heparagen/liv52/sylimarol, witamina C, flexit drink, hepatil (po cyklu), czosnek na noc, do diety można dorzucić siemię lniane (wiadomo tabletka nie idzie tylko przez żołądek, więc trzeba troszkę pomóc naszym bebechom), omega 3, witamina E